Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

Đăng bởi: Vi Bùi03/01/2018 15:50

Health+ | Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường trí não, giúp bạn làm việc và học tập tốt hơn.

10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

Nên ăn nhiều bơ, cá hồi… để cải thiện hoạt động não bộ

Những cách giúp cải thiện trí não tốt hơn

Tác hại của cơn giận dữ đối với não bộ và cơ thể

Video: Cơ thể và não bộ ảnh hưởng thế nào khi bạn giảm cân?

Mang thai ảnh hưởng thế nào tới não bộ của người mẹ?

Để cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, các chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.

10 thực phẩm dưới đây có thể giúp kích thích các tế bào não, phòng ngừa suy giảm nhận thức.

10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung  - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm