Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

10 công thức làm yến mạch ngâm qua đêm

Đăng bởi: Biết Tuốt24/12/2019 15:04

Health+ | Yến mạch ngâm (Overnight oat) là món ăn sáng phổ biến ở các nước phương Tây. Đây là món ăn giàu carbohydrate lành mạnh và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.

10 công thức làm yến mạch ngâm qua đêm

Yến mạch cán (Rolled oat) là loại yến mạch cắt nhỏ, hấp chín và lăn dẹt

Video: 5 lý do tại sao bạn nên ăn sáng bằng yến mạch

Video: Vì sao bạn nên ăn yến mạch thường xuyên hơn?

Bột yến mạch có thực sự tốt cho người bị táo bón?

Sữa yến mạch - lựa chọn hoàn hảo của người không uống được sữa bò

Pha trộn các thành phần cùng yến mạch, đựng trong lọ thủy tinh và để trong tủ lạnh 8 tiếng là bạn đã có ngay bữa sáng ngon, bổ và lành mạnh!

Tìm hiểu cách làm yến mạch ngâm qua đêm trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm