Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Trao đổi - Hỏi đáp

Trẻ thấp hơn các bạn cùng tuổi có phải bị thiếu calci?

Đăng bởi: Thùy Trang13/06/2017 08:14

Health+ | Chào bác sỹ! Con tôi năm nay được 2 tuổi nhưng bé thấp hơn các bạn cùng tuổi. Liệu có phải con tôi bị thiếu calci nên không cao bằng các bạn? Tôi có nên bổ sung calci cho bé không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn bác sỹ! (huyenanh...@gmail.com)

Trẻ thấp hơn các bạn cùng tuổi có phải bị thiếu calci?

Các bậc phụ huynh thường lo lắng khi thấy con thấp còi hơn các bạn cùng độ tuổi

Bà bầu bổ sung calci thế nào cho đúng?

Đâu là nguyên nhân khiến bạn bị thiếu calci?

Bổ sung calci không đúng có thể gây tổn thương tim

Tự uống calci, tăng nguy cơ mắc bệnh

TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trả lời:

Chào bạn!

Calci có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Khi bị thiếu calci kéo dài trẻ sẽ bị còi xương, chậm lớn. Tuy nhiên, chậm phát triển chiều cao một chút so với các bé cùng lứa chưa thể khẳng định là bé thiếu calci. Vì chiều cao của trẻ còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như di truyền, sự tập luyện, vận động. Do đó, bạn cần quan sát thêm những dấu hiệu khác như trẻ có quấy khóc không, có ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô hay không. Nếu có nhiều những dấu hiệu kể trên mới có thể khẳng định trẻ bị thiếu calci. 

Để trẻ có thể phát triển chiều cao tối đa, bạn nên cho trẻ ăn uống hợp lý cũng như cung cấp và cho trẻ tiêu thụ nhiều các thực phẩm giàu calci như: Tôm, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Ngoài calci thì các loại vitamin D, kẽm cũng không kém phần quan trọng, góp phần tăng cường hấp thu calci. Mặt khác, giờ giấc ngủ của trẻ phải đảm bảo tốt nhất là trước 22h, cho trẻ vận động hàng ngày cũng sẽ giúp bé cải thiện chiều cao.
Bạn không được tự ý cho trẻ uống viên uống bổ sung calciTrẻ có cần bổ sung calci không sẽ được bác sỹ xác định sau khi khám dinh dưỡng, chỉ khi thiếu mới cần bổ sung. Việc uống calci không đúng cách có thể gây những tác dụng không mong muốn như: Táo bón, rối loạn tiêu hóa, nặng hơn có thể gây tích lũy nhiều calci tại thận, có thể gây sỏi thận…

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm