• Chuyên đề:
Người gầy bị mỡ máu cao có phải dùng thuốc statin không?

Người gầy bị mỡ máu cao có phải dùng thuốc statin không?

20/02/2024 16:27
Tôi có tạng người gầy, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Tuy nhiên, chỉ số...
Làm thế nào để hạ huyết áp mà không dùng thêm thuốc?

Làm thế nào để hạ huyết áp mà không dùng thêm thuốc?

01/02/2024 21:04
Chào chuyên gia, năm nay tôi 73 tuổi và đã bị tăng huyết áp nhiều năm. Tôi uống telmisartan vì...
Cách cải thiện tình trạng gót chân nứt nẻ

Cách cải thiện tình trạng gót chân nứt nẻ

08/12/2023 16:44
Câu hỏi: Da gót chân của tôi thường trở nên thô ráp rồi nứt nẻ trong mùa Đông. Đôi khi vùng...

Thời điểm uống nước giúp giảm cân tốt hơn
28/03/2024 14:17
Để giảm cân hiệu quả cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống lành mạnh đến hoạt động thể chất. Uống nhiều chất lỏng không chứa calorie trong ngày cũng giúp...
“Thủ phạm” gây đầy hơi, chướng bụng trong chế độ ăn của bạn
28/03/2024 10:04
Tình trạng đầy hơi, chướng bụng không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn gây khó chịu ở vùng bụng. Nguyên nhân có thể đến từ một số thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn của...
Ăn uống thế nào giúp đường ruột luôn khỏe mạnh?
27/03/2024 09:00
Hệ vi sinh đường ruột với hàng tỷ vi khuẩn liên tục thay đổi dựa trên chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn nên ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa?
Cách nhận biết viêm dạ dày và trào ngược acid dạ dày
26/03/2024 08:39
Viêm loét dạ dày và trào ngược là hai bệnh về tiêu hoá phổ biến. Do đều xuất phát từ dạ dày nên có một số triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa hai bệnh, dẫn đến chẩn đoán chậm...
Sỏi mật 8,5mm không triệu chứng có nguy hiểm không?
25/03/2024 16:29
Xin chào chuyên gia! Tôi muốn hỏi sỏi mật 8,5mm có nguy hiểm không ạ? Hiện tôi chưa thấy có triệu chứng hay có các cơn đau nào đặc biệt, sức khoẻ vẫn bình thường. Mong chuyên gia tư vấn...
8 lỗi dễ mắc phải sau ăn gây hại cho hệ tiêu hoá
25/03/2024 10:43
Chúng ta thường tìm kiếm những thực phẩm tốt cho sức khoẻ để ăn nhưng cũng cần lưu ý rằng, những thói quen sau bữa ăn cũng tác động không nhỏ đến sức khoẻ tổng thể nói chung và hệ...
5 thói quen tăng nguy cơ viêm loét dạ dày
23/03/2024 15:13
Dạ dày là cơ quan tiêu hóa có nguy cơ bị tổn thương cao nhất, chịu tác động mạnh từ lối sống thiếu khoa học. Tránh 5 thói quen phổ biến này giúp bạn giảm nguy cơ bị viêm loét dạ dày cũng...
Ăn salad lúc đói: Lợi ích từ kiểm soát đường huyết đến cân nặng
16/03/2024 07:25
Salad là món “tổ hợp” rau củ giàu chất xơ, ít chất béo và có lượng calorie thấp nên được nhiều người lựa chọn cho thực đơn duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Việc ăn salad khi đói có thể...