Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong

Đăng bởi: Q. Tuấn08/04/2018 09:00

Health+ | Dưỡng ẩm da là một công đoạn quan trọng nhất để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn dưỡng ẩm cho da ngay từ bên trong.

Chuyên đề : Ngăn ngừa nếp nhăn

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong

Dưỡng ẩm cho da là một trong những công đoạn quan trọng nhất khi chăm sóc da

4 cách đơn giản để chăm sóc da bằng rau mùi

7 mẹo chăm sóc da trong mùa Hè bạn nên thực hiện

Học ngay cách làm đẹp da với chocolate

5 công thức chăm sóc da từ sữa chua

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 1Quả bơ: Là một nguồn cung cấp dồi dào các vitamin C và E, cũng như các chất béo không bão hoà, giúp dưỡng ẩm da, ngăn ngừa lão hóa và giảm viêm.

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 2Rau lá xanh đậm: Các loại rau lá xanh đậm có hàm lượng cao các vi chất như: Vitamin A, B, E, acid béo omega-3, sắt và phytochemical... đều là những yếu tố cần thiết cho làn da nói riêng và cơ thể nói chung.

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 3Trứng: Rất giàu protein giúp cung cấp nguyên liệu cho quá trình sinh trưởng và tái tạo tế bào. Ngoài ra, thực phẩm này còn có chứa lưu huỳnh và lutein có tác dụng làm tăng độ ẩm cho da và cải thiện độ đàn hồi.

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 4Dầu olive: Hàm lượng các chất béo không bão hòa đơn và acid béo omega-3 trong dầu olive giúp dưỡng ẩm da, bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa các vấn đề về da như bệnh chàm bội nhiễm...

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 5Các loại cá nhiều dầu: Cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi và cá cơm... đều chứa nhiều acid béo omega-3 giúp bảo vệ và ngăn ngừa các tổn thương trên da. Một số loại cá chứa selenium giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da.

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 6Các loại hạt: Hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt bí ngô, hạt lanh và hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ da khỏi các tổn thương của quá trình oxy hóa, chống lại tác hại của tia cực tím và ô nhiễm môi trường.

 Quang Tuấn H+ (Theo Blackdoctor)

Gợi ý bộ sản phẩm Charmlux Anti-Aging – Kiêu sa làn da không tuổi:

Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong - Ảnh 7Với tinh chất nhau thai cừu tươi kết hợp với các dưỡng chất từ thiên nhiên như Astaxanthin, dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho và collagen, TPBVSK Charmlux Anti-Aging giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da như làm căng da, giảm nám sạm, tàn nhang, dưỡng da trắng mịn.

Kem chống lão hóa Charmlux Anti-Aging chứa chiết xuất nhau thai cừu, mật ong lên men, Hyalo-oligo ... giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.

Phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức; Hotline: 1900 6436.

XNQC: 02369/2016/XNQC-ATTP; XNQC: 01/XNQC-SYTBN

* Các sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.


Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm