Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Phòng bệnh chủ động

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai

Đăng bởi: Vi Bùi08/06/2017 13:46

Health+ | Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết, áp lực của thai nhi lên tử cung hoặc bổ sung thừa sắt có thể khiến mẹ bầu bị táo bón rất khó chịu. Một số biện pháp dưới đây có thể giúp khắc phục tình trạng táo bón khi mang thai.

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai cần cảnh giác với tình trạng táo bón trong thai kỳ

Làm sao khắc phục tình trạng táo bón cho người bệnh Parkinson?

7 vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến táo bón

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bị táo bón mạn tính?

Bà bầu bị đầy bụng, khó tiêu khi bổ sung sắt phải làm sao?

Tại sao phụ nữ mang thai có thể bị táo bón?

Sự gia tăng hormone progesterone trong thai kỳ có thể giúp thư giãn cơ bắp, tạo không gian nhiều hơn cho thai nhi phát triển. Điều này có thể khiến các hoạt động nhu động ruột diễn ra chậm hơn, khiến mẹ bầu thường hay bị táo bón.

Theo các nhà khoa học, có gần 3/4 phụ nữ mang thai mắc táo bón và các rối loạn đường ruột khác. Do việc sử dụng các loại thuốc nhuận tràng không được khuyến khích trong thời gian mang thai, bà bầu sẽ cần tới một số biện pháp an toàn khác để khắc phục tình trạng táo bón.

Dưới đây là 5 biện pháp giúp khắc phục tình trạng táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai:

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai - Ảnh 1Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng táo bón

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai - Ảnh 2Phụ nữ mang thai nên uống nhiều nước để phòng ngừa táo bón

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai - Ảnh 3Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai - Ảnh 4Mẹ bầu nên tập thể dục vừa phải để khắc phục tình trạng táo bón

5 biện pháp khắc phục táo bón an toàn cho phụ nữ mang thai - Ảnh 5Chỉ nên dùng thuốc làm mềm phân khi các biện pháp trên không có hiệu quả

Vi Bùi H+ (Theo Healthline)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tiêu hóa

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm