Nội tiết

Tăng nguy cơ mắc đái tháo đường do nhịn ăn sáng

SUCKHOE+ | Các nhà khoa học Anh vừa chỉ ra rằng, những người trẻ không ăn sáng mỗi ngày sẽ tăng cao nguy cơ kháng insulin. Đây là yếu tố cấu thành trong hầu hết trường hợp đái tháo đường type lúc trưởng thành.

16/09/2014 11:09

Các nhà khoa học thuộc các trường Đại học Oxford, Cambridge, Glasgow và St George's London đã theo dõi trên 4.000 học sinh cấp 1 trong độ tuổi 9 - 10, giám sát mức độ thường xuyên ăn sáng và khẩu phần ăn. Kết quả cho thấy trẻ em không ăn sáng có nhiều dấu hiệu về máu liên quan đến nguy cơ mắc đái tháo đường cao hơn là trẻ ăn sáng đầy đủ. Không ăn sáng cơ thể không thể đáp ứng đủ các hormone điều tiết quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu.

Những người lúc trẻ không ăn sáng mỗi ngày sẽ làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 lúc trưởng thành

"Nhiều kết quả theo dõi cho thấy trẻ thường xuyên ăn sáng với các thực phẩm giàu chất xơ và ngũ cốc sẽ chống lại được nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường", nghiên cứu tiết lộ.

Tiến sỹ Angela Donin, trưởng nhóm nghiên cứu trường St George, Đại học London cũng cho biết: "Ở Anh, hiện có khoảng ba triệu người được cho là mắc đái tháo đường type 2, trong đó chủ yếu liên quan đến lối sống và béo phì. Bệnh xảy ra khi cơ thể kháng insulin hoặc không đáp ứng đủ hormone cần thiết để chuyển hóa đường trong máu dẫn đến các triệu chứng gây mệt mỏi. Bệnh đái tháo đường còn có thể gây mù lòa, suy thận, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ".

Theo tiến sỹ Alasdair Rankin, giám đốc nghiên cứu của một tổ chức quỹ từ thiện, cần có thêm những nghiên cứu chuyên sâu hơn nữa để tăng cường hiểu biết về tác hại của việc không ăn sáng và mối quan hệ của nó với sự phát triển của bệnh đái tháo đường type 2. Việc có một bữa sáng lành mạnh để cân bằng chế độ ăn uống mang lại lợi ích sức khỏe và tinh thần to lớn.

linhly