Tăng huyết áp, huyết áp cao

Tăng huyết áp

Tim mạch Làm thế nào để giữ huyết áp ổn định?

02/04/2024 07:00

Một trong những cách đơn giản nhất giúp kiểm soát huyết áp là chú ý chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy thử áp dụng chế độ ăn DASH (phương pháp ăn uống dành riêng cho người tăng huyết...

Tai mũi họng Tăng huyết áp ảnh hưởng đến thính giác thế nào?

20/03/2024 17:16

Ù tai có thể liên quan đến nhiều yếu tố như tiếp xúc với tiếng ồn lớn, căng thẳng, dùng thuốc. Điều mà nhiều người không ngờ đến là tăng huyết áp cũng có liên quan đến ù tai.

Dinh dưỡng 9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp

14/03/2024 10:13

Một trong những biện pháp tốt nhất để kiểm soát huyết áp đến từ chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm lành mạnh thuộc nhóm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… có thể...

Tim mạch 2 chiến lược đơn giản giúp kiểm soát huyết áp cao

11/03/2024 10:35

Tăng huyết áp diễn biến âm thầm nhưng lại gây ra những biến chứng nặng nề như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Bên cạnh việc dùng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện là...

Khỏe đẹp Giảm lượng natri ăn vào giúp kiểm soát và hạ huyết áp hiệu quả

06/03/2024 11:07

Cũng như một số bệnh như tiền đái tháo đường, béo phì..., bệnh tăng huyếp áp có thể được cải thiện hiệu quả nhờ những thay đổi lành mạnh trong ăn uống, sinh hoạt.

Tim mạch Thái cực quyền giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả

18/02/2024 11:03

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, tập thái cực quyền giúp người bệnh tiền tăng huyết áp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn các bài tập thể dục aerobic.

Tim mạch Giải pháp giảm nguy cơ đột quỵ ở người tăng huyết áp

23/01/2024 10:32

Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, bởi đây là nguyên nhân hàng đầu gây các cơn đột quỵ não. Để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm này, người bệnh cần...

Nghiên cứu - Sản xuất Chocolate đen giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp vô căn

13/01/2024 10:07

Tin vui cho những người thích chocolate đen: Thực phẩm này có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp vô căn - một dạng tăng huyết áp mà bác sĩ không thể xác định rõ nguyên nhân.

Khỏe đẹp Thói quen lành mạnh buổi sáng giúp hạ huyết áp

10/01/2024 16:36

Nhìn chung, tăng huyết áp (hay huyết áp cao) không có triệu chứng rõ ràng, người bệnh thường biết thông qua chỉ số. Nhưng theo thời gian, tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể...

Tim mạch Biện pháp ngăn ngừa biến chứng tăng huyết áp

01/01/2024 14:20

Tăng huyết áp nếu không được điều trị và kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tổn thương nặng các cơ quan đích và gây nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim, đột...