Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân?

Đăng bởi: Minh Hiếu17/06/2017 15:56

Health+ | Bên cạnh việc quản lý chế độ dinh dưỡng và tập thể dục, hoạt động tình dục một cách thường xuyên sẽ góp phần giúp bạn nhanh chóng đạt được trọng lượng theo mục tiêu đề ra.

Chuyên đề : Bí quyết giảm cân

Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân?

Hoạt động tình dục là một trong những cách có thể giúp bạn giảm cân

Quan hệ tình dục sau mãn kinh khó tới mức nào?

Khi mưa gió sấm chớp có cần kiêng sex?

“Chuyện ấy” đem điều gì đến cho bạn?

Bệnh nào hay gặp khi quan hệ tình dục không an toàn?

Đốt cháy calorie hiệu quả

Để giảm cân, hầu hết các chuyên gia đều khẳng định bạn cần phải tiêu hao nhiều calorie hơn lượng calorie bạn ăn vào. "Chuyện ấy", giống như bất kỳ một bộ môn thể dục nào, có thể giúp bạn đốt cháy rất nhiều calorie. Nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy trung bình khoảng 200 calorie trong khoảng thời gian 30 phút. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết thêm, hoạt động tình dục làm giảm cảm giác thèm ăn và kích thích các hóa chất trong cơ thể kiểm soát sự thèm ăn, điều này giúp bạn kiểm soát calorie nạp vào tốt hơn.

Giảm căng thẳng

Hoạt động tình dục giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, cả hai đều tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Khi “lên đỉnh”, cơ thể bạn sẽ giải phóng oxytocin, một hormone kích thích sự thư giãn, giảm đau và liên kết tình cảm. Hoạt động tình dục cũng giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngủ đủ giấc là điều quan trọng để cơ thể có thể hồi phục sau khi tập thể dục.

Giảm mỡ và làm săn chắc cơ bắp

Thường xuyên hoạt động thể chất khiến bạn càng trở nên khỏe mạnh và quan hệ tình dục đều đặn cũng tương tự như vậy. Thông qua hoạt động tình dục, sức khỏe tim mạch được cải thiện. Tùy thuộc vào vị trí và tư thế quan hệ tình dục, bạn cũng có thể giảm mỡ và làm săn chắc cơ bắp một số vùng nhất định trên cơ thể. Điều này có thể góp phần làm giảm tổng trọng lượng cơ thể.

M. Hiếu H+ (Theo Livestrongs)

Gợi ý Thực phẩm chức năng viên nang Slimzlab giúp giảm cân, giảm cholesterol

Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân? - Ảnh 6Thực phẩm chức năng viên nang Slimzlab là sự kết hợp của Sinetrol, L-carnitine fumarat và Coenzyme Q10 giúp hạ triglycerides máu, tăng cường chuyển hóa mỡ thừa tại các vùng bụng, đùi, eo, hông, từ đó hỗ trợ giảm cân và cải thiện số đo các vòng trong cơ thể mà không gây tác dụng phụ như: Mệt mỏi, chán ăn, tiêu chảy, sạm da... Không chỉ là sự lựa chọn cho vóc dáng đẹp, TPCN Slimzlab còn sử dụng được cho người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch, đái tháo đường, rối loạn nội tiết. Sản phẩm sử dụng được cho cả nam và nữ.
Để biết thêm thông tin chi tiết Sản phẩm, liên hệ số điện thoại: 1900 6936
XNQC: 1608/2015/XNQC-ATTP
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin Sản phẩm do nhà sản xuất, nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Sung mãn

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

loading...

Sản phẩm