xương khớp - các bài viết về xương khớp, tin tức xương khớp

Cơ xương khớp 7 loại thực phẩm có thể làm yếu xương

28/08/2017 11:25

Chúng ta thường quan tâm đến những thực phẩm tốt cho xương khớp mà quên đi rằng cũng có những loại thực phẩm có hại cho hệ xương khớp. Dưới đây là danh sách những thực phẩm làm...

Khỏe đẹp Infographic: Một vài lợi ích của việc cho con bú với người mẹ

11/05/2017 14:00

Cho con bú không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng, các kháng thể tốt cho bé mà còn giúp mẹ phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm. Nhân Ngày của Mẹ sắp tới, hãy cùng tìm hiểu xem việc cho con bú có...

Khỏe đẹp 4 tư thế yoga với ghế giúp chống lại cơn đau lưng

13/04/2017 10:32

Ngồi cả ngày tại bàn làm việc có thể khiến lưng bạn bị cứng, đau. Nguyên nhân là do ngồi quá nhiều có thể gây ra tổn thương các khớp hông, gây đau vùng lưng dưới. Ngồi quá lâu cũng có...

Khỏe đẹp Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

24/02/2017 17:00

Một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng của bạn là đi bộ ngoài trời. Đi bộ thường xuyên giúp hạ huyết áp, kiểm soát mức độ đường trong máu, kích thích não...

Kiến thức sống khỏe Kết hôn giúp giảm một nửa tỷ lệ gãy xương hông khi về già

11/01/2017 11:30

Một nghiên cứu đến từ đại học Zurich, Thụy Sĩ đã gây bất ngờ khi khẳng định các cặp vợ chồng ít có khả năng bị gãy xương hơn là những người chưa kết hôn đến 50%.

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe của "Nữ hoàng quả khô"

02/01/2017 16:06

Đây là loại hạt được cho là đắt nhất và giàu dinh dưỡng nhất trong thế giới các loại hạt. Macca thậm chí còn được gọi là "nữ hoàng" của các loại hạt, quả khô bởi những tác...

Cơ xương khớp Làm gì để giữ cho xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông?

13/12/2016 14:01

Mùa Đông khiến nhiệt độ giảm mạnh và gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe, trong đó có đau nhức các khớp xương. Để giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh trong mùa Đông năm nay, bạn...

Nghiên cứu - Sản xuất Muốn giảm viêm và giảm đau xương khớp nên dùng TPCN có thành phần gì?

28/11/2016 11:34

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân bị viêm, đau xương cơ khớp có thể tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế để sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc những sản phẩm...