Lợi ích của tinh dầu với người mắc viêm khớp dạng thấp
08/04/2023 11:31
Sử dụng tinh dầu là một trong những liệu pháp bổ sung, giúp người bệnh viêm khớp dạng thấp kiểm soát triệu chứng đau khớp. Tuy nhiên, cần dùng tinh dầu đúng cách để tránh các tác...
Những phương pháp giảm đau tự nhiên thay dùng thuốc
09/12/2022 08:28
Việc lạm dụng thuốc cho những cơn đau dai dằng ở cơ xương khớp, hay những căn bệnh dễ dàng tái phát lại ngày càng trở lên phổ biến. Tuy nhiên, lạm dụng thuốc trong một thời gian dài...
Lợi ích của việc xoa bóp bàn chân trước khi đi ngủ
30/11/2019 10:53
Dùng dầu để massage, xoa bóp không chỉ làm giảm cơn đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp tâm trạng thư giãn hơn. Đối với những người hay bị đau chân, chuột rút hoặc phải hoạt...
Massage đá nóng: Thư giãn, giảm đau, tái tạo năng lượng
03/01/2018 10:51
Massage đá nóng sử dụng những viên đá basalt được làm nóng nhờ nước ấm, kết hợp với dầu massage để xoa bóp giúp thư giãn, giảm căng cơ, giảm đau, thậm chí còn có thể kích hoạt các...
8 kiểu massage phổ biến mà bạn nên thử ngay
21/09/2017 11:19
Massage mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng khi bạn nắm được các loại massage phổ biến nhất, lợi ích của từng loại massage cũng như khi nào thì áp dụng...
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
30/08/2017 15:34
Massage cho trẻ sơ sinh giúp bé đỡ mỏi người, thoải mái hơn, ăn ngon miệng hơn và ngủ ngoan hơn. Những hình ảnh dưới đây sẽ chỉ dẫn cho bố mẹ cách massage cho bé yêu.
Massage chân cải thiện sức khỏe toàn thân
16/05/2017 14:54
Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo có liên quan tới hầu hết các cơ quan, nội tạng của cơ thể. Vì vậy, massage chân từ lâu đã được biết đến là phương pháp giúp thư giãn và...
Độc đáo dịch vụ spa cho trẻ sơ sinh
23/03/2017 15:18
Tại Perth, Úc có một trung tâm spa chuyên phục vụ trẻ sơ sinh. Khi được cha mẹ đưa tới đây, các em bé sẽ được massage, trị liệu và ngâm mình trong bồn tắm nước ấm.
Massage theo cách này giúp mắt sáng, gan khỏe
21/02/2017 16:04
Theo học thuyết ngũ hành của Y học cổ truyền phương Đông, ngũ tạng ứng với các mùa, mùa Xuân thuộc hành Mộc, Mộc ứng với can, vậy nên mùa Xuân cần chú ý dưỡng can.
Xoa bóp phòng chống viêm họng mạn tính
05/02/2017 10:11
Theo y học cổ truyền, viêm họng mạn tính thuộc phạm vi chứng Hầu tý. Theo quan niệm của cổ nhân, người bệnh có thể tự tiến hành một số thao tác xoa bóp nhằm nâng cao khả năng phòng...