Những loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ
10/08/2023 11:56
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo giới tính, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần đặc biệt chú ý đối với các...
Bổ sung vitamin giúp cải thiện thị lực và bảo vệ mắt
07/08/2023 10:04
Thiếu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể dẫn đến loạt các vấn đề liên quan đến mắt. Dưới đây là các vitamin không thể thiếu giúp bạn...
Các loại vitamin thiết yếu giúp gan khỏe mạnh
31/07/2023 16:51
Gan thực hiện khoảng 500 nhiệm vụ khác nhau để giữ cơ thể khỏe mạnh. Thiếu một số vitamin có thể liên quan đến các bệnh về gan. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với đủ các...
5 loại vitamin cho da khỏe đẹp mịn màng
18/07/2023 14:40
Các loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Để có một làn da khỏe đẹp và mịn màng, dưới đây là 5 loại vitamin bạn nên ưu tiên trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Dấu hiệu 'tố' cơ thể thiếu chất dinh dưỡng
05/06/2023 11:47
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta có lối sống và nhiều thói quen ăn uống không lành mạnh. Điều này có thể gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến sức...
Cách khắc phục rụng tóc sau sinh
29/05/2023 13:51
Có tới 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy đây chỉ là vấn đề tạm thời và sẽ tự cải thiện sau vài tháng, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp sau để khắc phục tình...
Thực phẩm bổ sung cho mái tóc đẹp: Không chỉ có biotin
08/05/2023 11:53
Khi tìm kiếm thực phẩm bổ sung cho mái tóc khỏe đẹp, lựa chọn hàng đầu là viên uống biotin (vitamin B7). Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc còn có thể do thiếu hụt một số vi chất quan trọng...