Ăn gan có tốt không và cần lưu ý gì khi chế biến?
14/10/2022 15:51
Gan là một loại phủ tạng được yêu thích với nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại ăn nhiều gan lại có thể mang tới những tác động tiêu cực. Điều này...
6 loại vitamin không thể thiếu để có đôi mắt khỏe mạnh
08/05/2020 09:56
Đôi mắt là bộ phận cực kỳ quan trọng, cần được chăm sóc hơn hết. Đôi mắt không khỏe mạnh có thể dẫn đến đau mắt, ngứa mắt và nhiều bệnh nguy hiểm khác về mắt.
Tại sao trẻ cần bổ sung vitamin nhóm B?
11/10/2018 16:09
Vitamin nhóm B không chỉ quan trọng với sự phát triển thể chất của trẻ mà còn cần thiết cho não bộ, hệ thần kinh và tinh thần của trẻ. Bởi vậy, bố mẹ đừng lơ là việc bổ sung vitamin...
5 dưỡng chất cơ thể hay thiếu và cách khắc phục tự nhiên
05/12/2017 16:48
Nhiều người thường chỉ chú ý tới lượng calorie tiêu thụ, mà ít khi chú ý bổ sung các dưỡng chất như: Vitamin, khoáng chất. Dưới đây là 5 vitamin, khoáng chất thường hay bị thiếu hụt...
Mùa Thu và mùa Đông nên bổ sung vitamin gì?
26/10/2017 15:27
Mùa Thu và mùa Đông tiết trời khô hanh và lạnh, dễ khiến cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ nhiều hơn. Giai đoạn này, bạn nên bổ sung một số loại vitamin để tăng cường sức khỏe, phòng...
Tầm quan trọng của vitamin nhóm B với phụ nữ mang thai
22/10/2017 17:42
Các loại vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mỗi loại vitamin B lại có các vai trò khác nhau cho cơ thể. Đọc để biết bạn cần...
5 bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng vitamin mà bạn đang bổ sung
05/06/2017 17:42
Khi bổ sung vitamin, khoáng chất nhiều người chỉ quan tâm tới loại vitamin và khoáng chất và liều lượng mà ít chú ý tới cách uống. Trên thực tế, các loại vitamin và khoáng chất chỉ phát...