Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?
19/12/2023 14:47
Vào mùa Đông, thời tiết lạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Để giúp giảm tình trạng này, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây sau đây để...
Mùa Đông, uống gì để tăng miễn dịch nhanh khỏi ốm?
18/12/2023 15:05
Điều kiện thời tiết mùa Đông khiến nhiều người dễ ốm hơn, tăng cường khả năng miễn dịch là biện pháp giúp chống lại nguy cơ bệnh tật và phục hồi nhanh sau ốm. Biện pháp tự...
10 loại rau quả giàu vitamin C giúp chống lại bệnh tật trong mùa Đông
20/11/2023 14:23
Vitamin C là một loại vitamin quan trọng giúp chúng ta đối phó với các bệnh nhiễm trùng mùa Đông. Vì vậy trong những tháng lạnh giá bạn nên thêm các loại rau quả giàu vitamin C vào chế độ ăn...
Vitamin C có tác dụng gì với làn da?
12/09/2023 11:21
Vitamin C mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể, trong đó có làn da. Không chỉ chống viêm tương đối hiệu quả, vitamin C còn có khả năngcấp ẩm, cải thiện kết cấu da...
Vì sao khoai lang là khắc tinh của táo bón?
02/09/2023 09:56
Khoai lang không chỉ ngon miệng mà còn giàu chất xơ và các dưỡng chất quan trọng, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tại sao khoai lang là thứ...
7 lý do nên ăn chuối hàng ngày
03/08/2023 09:49
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số lý do tại sao nên ăn chuối hàng ngày.
6 lợi ích của quả mâm xôi đen: Tốt cho từ da tới não bộ
07/07/2023 16:46
Quả mâm xôi đen là một thực phẩm vừa ngon, vừa có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Theo đó, với nhiều dưỡng chất và các chất chống oxy hóa, quả mâm xôi...
Những loại mặt nạ tự nhiên giúp cải thiện làn da trong ngày hè
24/06/2023 08:21
Đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần là cách hiệu quả để tái tạo và cung cấp nước cho làn da vào những ngày hè nắng nóng. Bên cạnh những loại mặt nạ được bán sẵn tại các cửa hàng mỹ...