uống nhiều nước - các bài viết về uống nhiều nước, tin tức uống nhiều nước

Xã hội Podcast: Tại sao uống quá nhiều nước lọc cũng có thể gây hại?

07/08/2023 16:17

Nước chiếm tỷ lệ 70-80% trọng lượng cơ thể, cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ...

Khỏe đẹp Cách để uống nhiều nước hơn mỗi ngày

04/04/2023 16:42

Uống đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe hàng ngày. Cơ thể mất nước sẽ dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu, khô da, chóng mặt... Dưới đây là...

Tiết niệu 5 cách phòng ngừa sỏi thận bạn nên biết

25/06/2022 11:50

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở khu vực Đông Nam Á. Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng nhưng phần lớn là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Vì vậy, việc thay...

Cơ xương khớp Mách bạn các biện pháp cải thiện bệnh gout ngay tại nhà

03/06/2022 15:20

Gout được mệnh danh là “bệnh của nhà giàu”, nhưng thực tế cho thấy người có chế độ ăn uống không lành mạnh cũng dễ mắc phải căn bệnh này. Bên cạnh việc dùng thuốc thì người...

Tiết niệu 5 cách khắc phục nhiễm trùng đường tiết niệu không dùng thuốc

10/09/2020 16:59

Uống thuốc kháng sinh không phải lựa chọn duy nhất đối với người mắc nhiễm trùng đường tiết niệu. Trên thực tế, một số biện pháp tự nhiên dưới đây được chứng minh giúp...

Kiến thức sống khỏe Vì sao người bệnh đái tháo đường đi tiểu nhiều lần trong ngày?

04/08/2020 12:14

Đi tiểu nhiều lần trong thời gian ngắn là một trong những tình trạng thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường. Vậy tại sao người bệnh không thể kiểm soát được việc này?

Dinh dưỡng Cần lưu ý điều gì trước khi bắt đầu nhịn ăn ngắt quãng?

14/02/2020 14:18

Chế độ nhịn ăn ngắt quãng có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuy nhiên nó không phải dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau trước khi quyết định...

Dinh dưỡng Làm thế nào để ăn Tết thoải mái mà không lo tăng cân?

24/01/2020 09:35

Tết là thời điểm bạn rất dễ tăng cân “vùn vụt” và mất đi vóc dáng của mình. Hãy làm theo 6 mẹo dưới đây để có thể ăn Tết thoải mái mà không lo tăng cân.

Khỏe đẹp 5 biện pháp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả sau khi tập luyện

17/11/2019 17:23

Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến xảy ra với nhiều người sau khi tập luyện. Vậy có cách nào giúp giảm tình trạng khó chịu này? Hãy đọc bài viết sau.

Tiêu hóa 6 cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng táo bón dai dẳng

07/10/2019 15:55

Táo bón là một tình trạng sức khỏe phổ biến mà ai cũng có thể mắc ít nhất 1 lần trong cuộc sống. Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng có thể áp...