tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Nội tiết Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây tăng cân

08/12/2023 15:50

Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, tâm sinh lý,... tình trạng này còn ảnh hưởng đến cân nặng.

Dinh dưỡng Uống cà phê thế nào để không gây tăng cân khó kiểm soát?

16/10/2023 17:04

Từ lâu, cà phê đen vẫn luôn được các chuyên gia đánh giá cao với các lợi ích sức khỏe như tốt cho tim mạch, tốt cho trí não… Nhưng không phải ai cũng uống được cà phê đen mà phải thêm...

Khỏe đẹp 3 loại rau có thể gây tăng cân ở tuổi trung niên

04/10/2023 13:43

Nghiên cứu gần đây cho thấy, một số loại rau như đậu Hà Lan, ngô ngọt và khoai tây có thể gây ra tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tiên lượng sống của người bệnh suy tim độ 3 như thế nào?

30/09/2023 09:21

Xin chào chuyên gia! Bố tôi bị suy tim độ 3 thì có cơ hội chữa khỏi bệnh hay không? Tiên lượng sống của người bệnh suy tim độ 3 là như thế nào? Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi cần chú ý gì...

Dinh dưỡng 5 sai lầm khi làm sinh tố khiến bạn tăng cân

04/09/2023 14:10

Sinh tố là thức uống lành mạnh cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, một số sai lầm trong công thức sinh tố có thể ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn.

Dinh dưỡng Dấu hiệu đang ăn quá nhiều chất béo

26/08/2023 12:13

Chất béo cần thiết cho cơ thể nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra không ít tác dụng phụ. Hãy chú ý những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể cho thấy bạn đang hấp thu chất béo dư thừa.

Khỏe đẹp 5 lý do cản trở quá trình giảm cân của bạn

16/08/2023 10:43

Mặc dù đã kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày và tuân thủ nghiêm chế độ tập luyện nhưng bạn vẫn không thể giảm được cân. Dưới đây là một số lý do dẫn tới tình trạng này.

Khỏe đẹp Uống nhiều mass gainer để tăng cơ và tăng cân nguy hiểm thế nào?

05/08/2023 09:37

Mass gainer là thực phẩm bổ sung cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Từ đó giúp người dùng tăng cân và xây dựng cơ bắp...

Khỏe đẹp 5 loại quả hỗ trợ tăng cân cực tốt mà người gầy không nên bỏ qua

17/07/2023 11:30

Bổ sung trái cây vào bữa ăn hàng ngày giúp đa dạng thực phẩm, cân bằng dinh dưỡng. Việc kết hợp một số loại trái cây vào bữa ăn chính và phụ có thể giúp bạn tăng lượng calorie nạp...

Khỏe đẹp Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

14/07/2023 16:11

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa Hè nắng nóng. Không chỉ có hương vị ngọt thanh dễ uống, nước dừa còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà...