thực phẩm giàu sắt - các bài viết về thực phẩm giàu sắt, tin tức thực phẩm giàu sắt

Phụ khoa Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ bị rong kinh

25/09/2023 10:39

Rong kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ, gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bị rong kinh nên ăn và kiêng gì là thắc mắc mà rất...

Dinh dưỡng Chuẩn bị thụ tinh ống nghiệm nên ăn và kiêng ăn gì?

16/08/2022 16:20

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học là điều tiên quyết giúp nâng cao sức khỏe người vợ trước khi làm thụ tinh ống nghiệm. Trong thời gian này, bạn cần chú ý lựa chọn...

Phụ khoa Những thực phẩm giàu sắt phụ nữ bị rong kinh nên ăn

12/08/2022 17:21

Để cải thiện tình trạng rong kinh, chế độ ăn uống là một trong những vấn đề chị em cần lưu ý. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp chị em...

Huyết học Bạn có đang thiếu sắt? Dấu hiệu cảnh báo và cách cải thiện

07/06/2022 10:39

Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt là khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tiến triển của bệnh, độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu sắt cần có trong chế độ ăn chay

27/08/2021 16:44

Chế độ ăn thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình vận chuyển oxy trong máu, hệ miễn dịch và sản xuất năng lượng. Vậy đâu là nguồn thực phẩm giàu sắt nên được bổ sung...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu chất sắt nên thêm vào chế độ ăn

21/08/2021 15:08

Sắt là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra...

Khỏe đẹp Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì?

10/03/2021 14:59

Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút. Vậy người bệnh nên ăn gì?

Dinh dưỡng Phụ nữ đang cho con bú nên chú ý bổ sung 5 dưỡng chất này

13/08/2020 16:45

Sau khi sinh, phụ nữ vẫn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dưỡng chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, có đủ khả năng để chăm sóc cho con. Theo đó, mẹ cần chú ý bổ sung...

Tiêu hóa Chế độ ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa sỏi mật

03/06/2020 12:37

Sỏi túi mật là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, béo phì, nồng độ cholesterol cao. Để cải thiện sức khỏe túi mật, phòng ngừa bệnh sỏi mật, bạn cần thiết lập chế độ dinh...