thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon - các bài viết về thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, tin tức thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon

Khỏe đẹp Tắm nước ấm giúp ngủ ngon: Nhưng phải tắm lúc nào, trong bao lâu?

23/07/2019 10:49

Nhiều người đã biết tới tác dụng của việc tắm nước ấm hoặc tắm trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhưng, liệu bạn đã biết nên tắm khi nào và tắm như...

Khỏe đẹp Ngủ nhanh và dễ dàng hơn nhờ 12 sản phẩm này

03/03/2018 10:04

Dưới đây chính là các giải pháp tự nhiên hiệu quả nhất dành cho những người khó ngủ, thường xuyên mất ngủ:

Khỏe đẹp 7 cách tự nhiên để chuẩn bị sức khỏe tốt nhất khi mùa lạnh sắp tới

25/09/2017 10:03

Thời tiết trở lạnh là “kẻ thù tự nhiên” của những người có sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu. Rất may, những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt và lối sống của bạn lại có...

Nghiên cứu - Sản xuất 7 loại thảo dược cần có trong tủ thuốc gia đình

20/09/2017 16:01

Bên cạnh tủ thuốc tân dược có thể hỗ trợ bệnh tật cho gia đình bất cứ khi nào, hãy xem xét để lựa chọn loại thảo dược - phương pháp phòng ngừa và trị bệnh tự nhiên, ít mang lại...

Khỏe đẹp Infographic: 20 bí quyết giúp ngủ ngon không cần thuốc an thần

13/09/2017 15:13

Sử dụng thuốc ngủ hay thuốc an thần để mong muốn ngủ dễ, ngủ nhiều hơn là một sai lầm. Vì chúng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe lâu dài. Trước khi tìm tới thuốc ngủ, hãy áp...

Khỏe đẹp Chọn nệm giường sai gây hại cho cơ thể thế nào?

12/09/2017 15:43

Chọn sai nệm giường có thể khiến bạn bị đau lưng, đau vai, mỏi cổ và mất ngủ. Nếu thường xuyên gặp những vấn đề này, hãy xem xét việc mua một tấm nệm mới.

Khỏe đẹp Chỉ dẫn chọn nệm giường hợp với tư thế ngủ quen thuộc của bạn

11/09/2017 10:24

Đầu tư đúng cách cho một chiếc nệm giường/đệm nằm sẽ mang lại những lợi ích vượt quá sức tưởng tượng của bạn. Bởi lẽ, hầu như toàn bộ thời gian nghỉ ngơi của bạn đều...

Khỏe đẹp Những thiết bị thông minh trong gia đình giúp ngủ ngon hiệu quả

02/09/2017 15:34

Những thiết bị giúp dễ ngủ như: Máy khuếch tán tinh dầu, máy tạo hơi ẩm, bóng đèn thông minh, máy phát white noise (tiếng ồn trắng), tấm phủ đệm thông minh... sẽ giúp ích rất nhiều cho...

Khỏe đẹp 6 ứng dụng theo dõi giấc ngủ hiệu quả nhất

28/08/2017 11:33

Các ứng dụng theo dõi giấc ngủ dễ dàng cài đặt trên smartphone có thể chính là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Cẩm nang du lịch 2/9: Mang theo những vật dụng thông minh giúp ngủ ngon

26/08/2017 23:33

Nếu bạn đã lên xong kế hoạch đi du lịch ở đâu trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 sắp tới, thì hãy xem xét mang theo những thiết bị, vật dụng thông minh, công nghệ cao dưới đây để hỗ...