tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Run tay mỗi khi viết, vẽ phải làm sao?

23/02/2023 15:35

Tôi năm nay 35 tuổi, bị run tay mỗi khi thực hiện các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ. Công việc của tôi là kiến trúc sư nên rất bị ảnh hưởng. Tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng...

Khỏe đẹp Yoga và những lợi ích cho cả thể chất - tinh thần

20/02/2023 15:16

Nhiều chuyên gia cho rằng chỉ tập yoga từ 5 - 10 phút/ngày đã đủ để có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn, cả về sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng tìm hiểu lợi ích của việc tập...

Tiêu hóa Những lưu ý khi bị đầy hơi sau những ngày tiệc tùng

28/11/2022 15:28

Sau những bữa tiệc lớn dịp cuối năm, nhiều người gặp phải tình trạng đầy hơi, bụng căng tức khó chịu. Một số lưu ý sau giúp bạn khắc phục nhanh chóng hiện tượng này.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bị run tay chân nên tập gì và cần lưu ý gì khi tập luyện?

27/08/2022 09:55

Xin chào chuyên gia! Người nhà tôi bị run tay chân. Bác sỹ khuyên nên tập luyện hàng ngày để kiểm soát bệnh. Xin hỏi người bị run tay chân nên tập bộ môn gì? Cần lưu ý gì khi tập luyện?...

Phụ khoa 5 bài tập giúp bạn xoa dịu cơn đau bụng ngày “đèn đỏ”

02/08/2022 15:24

Đau bụng, mệt mỏi, đau đầu… là triệu chứng mà không ít chị em gặp phải trong suốt kỳ kinh nguyệt. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số bài tập giúp xoa...

Tim mạch Bị suy tim sung huyết nên tập thể dục thế nào để đảm bảo sức khỏe?

20/06/2022 11:26

Tập thể dục đều đặn và vừa sức có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh suy tim. Tuy nhiên, với suy tim sung huyết, người bệnh sẽ cần...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tim đập nhanh, mệt mỏi có phải rối loạn nhịp tim hậu COVID-19 không?

05/04/2022 15:24

Xin chào chuyên gia! Tôi bị nhiễm COVID-19, đã điều trị khỏi 1 tháng nay nhưng hiện cơ thể tôi vẫn rất yếu. Tôi hay bị tim đập nhanh, nhất là vào buổi sáng và nửa đêm lúc ngủ. Xin chuyên...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị hồi hộp, căng thẳng, tim đập nhanh ở nơi đông người là làm sao?

02/03/2022 10:17

Xin chào chuyên gia! Thời gian gần đây tôi rất hay bị hồi hộp, căng thẳng và tim đập nhanh khi đứng trước đám đông. Xin hỏi triệu chứng của tôi là bệnh gì? (L.H.C., Nam Định)

Khỏe đẹp Gợi ý 3 tư thế yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

21/01/2022 17:13

Tập yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hết sức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất lớn. Các tư thế yoga Sức khỏe + giới thiệu dưới đây sẽ giúp cho người...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tôi có thể làm gì khi tim đập nhanh?

24/12/2021 10:18

Xin chào chuyên gia! Gần đây có đôi lúc tôi hay thấy tim đập nhanh rất khó chịu. Liệu tôi có thể làm gì để khắc phục tình trạng này? (Annefr***@gmail.com)