21/02/2019 16:53
Một số nghiên cứu mới đây cho thấy, hoạt động thể chất hàng ngày không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn có thể giúp làm chậm sự tăng trưởng và thu nhỏ kích...
23/10/2017 09:52
Tập thể dục chắc chắn là tốt cho sức khỏe của bạn, giúp giảm sự tích tụ mỡ trong lòng mạch, giảm nguy cơ tim mạch. Nhưng, tập thể dục cũng có thể gây hại, đặc biệt là cho trái tim...
29/03/2017 10:06
Trong nghiên cứu mới đây, những người cao tuổi thực hành các bài tập thể dục cường độ cao ngắt quãng có thể giúp đảo ngược một số khía cạnh quan trọng trong quá trình lão hóa của...