Thực phẩm giúp tăng năng lượng nhanh chóng
06/11/2023 10:27
Khi cơ thể mệt mỏi, mất năng lượng, nhiều người thường tìm đến những chiếc bánh ngọt hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine hay nước tăng lực. Tuy nhiên, có một số thực phẩm lành...
Thực phẩm xanh giúp tăng cường trí nhớ, năng lượng và trao đổi chất
19/09/2023 09:32
Thực phẩm xanh chủ yếu đề cập đến các loại rau lá xanh, rau củ và trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu, đóng vai trò quan trọng để thúc đẩy năng lượng,...
Lợi ích khi uống trà đen không đường mỗi sáng
25/08/2023 09:17
Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài. Bên cạnh thức uống này, trà đen không đường vào mỗi sáng cũng là một lựa chọn đáng thử,...
Infographic: 7 cách đơn giản giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng
09/08/2023 16:50
Bạn hay phải vật lộn để thức dậy vào mỗi sáng? Bạn cũng gặp khó khăn trong việc cố vượt qua cơn buồn ngủ khi làm việc buổi chiều? Thiếu ngủ, không ngủ đủ giấc thường là nguyên...
Trà và cà phê: Thức uống nào tốt hơn cho sức khỏe?
18/04/2023 09:35
Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê vào buổi sáng để giúp mình tỉnh táo, tràn đầy năng lượng hơn cho một ngày làm việc. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi mình nên uống trà hay cà...
Có nên uống cà phê trước khi chạy?
08/12/2022 14:40
Cà phê được biết đến là thức uống giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Thế nhưng nhiều người băn khoăn liệu có nên uống cà phê trước khi tập luyện hay trước khi chạy....
Ngoài cà phê, bạn có thể uống gì để tăng năng lượng?
10/10/2022 16:55
Uống cà phê có thể giúp bạn thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng, nhưng uống quá nhiều cà phê lại có thể gây ra một số tác động tiêu cực tới sức khỏe. Để hạn chế lượng caffeine...
Gợi ý kết hợp tinh dầu phù hợp với từng thời điểm trong ngày
10/11/2021 11:27
Dùng máy khuếch tán tinh dầu có thể giúp bạn tạo mùi hương dễ chịu cho căn phòng, thậm chí có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tâm trạng hiệu quả. Đặc biệt,...