Tránh ăn rau này trong bữa tối để ngăn đầy hơi ban đêm
24/04/2023 16:37
Đầy hơi về đêm có thể khiến bạn trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tránh một số loại rau trong bữa tối có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.
Bông cải xanh giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột
11/04/2023 10:39
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bông cải xanh chứa một số phân tử có thể bảo vệ và thúc đẩy sức khỏe đường ruột cũng như ngăn ngừa bệnh tật.
4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh
17/10/2018 16:49
Bông cải xanh có hàm lượng vitamin C, calci và selen rất dồi dào. Bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn giữ sức khỏe ổn định. Dưới đây là những lợi ích mà...
Mì Ý sốt kem và súp lơ đơn giản mà ngon
11/02/2018 14:44
Ngày nào cũng ăn cơm sẽ khiến bạn và các thành viên trong gia đình cảm thấy chán. Vì thế, hãy cùng Health+ vào bếp chế biến món Mì Ý sốt kem và súp lơ để đổi món cho cả gia đình nhé.
Món thịt bò xào súp lơ xanh cho ngày đầu tuần
11/12/2017 15:27
Ngày đầu tuần, ai cũng tất bật với công việc, vì thế bạn sẽ không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kỳ? Hãy cùng Health+ vào bếp để chế biến món ăn đơn giản: Thịt...
Sò điệp xào súp lơ xanh vừa ngon, vừa đẹp mắt
03/10/2017 13:57
Chỉ cần vài phút chuẩn bị và chế biến, bạn đã có đĩa sò điệp xào súp lơ xanh ngọt đậm vị biển, thanh mát vị rau củ. Còn chờ gì nữa mà không cùng Health+ bắt tay thực hiện món sò...
Phát hiện cơ chế ngăn ngừa ung thư của súp lơ xanh
21/03/2017 14:05
Nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng sulforaphane - một chất có trong súp lơ xanh và các loại rau cải có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của ung thư. Cơ chế của tác dụng...