Muốn hạ huyết áp, đừng quên những loại thực phẩm này!
06/03/2019 15:20
Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc kiểm tra huyết áp thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ thì thay đổi chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết...
Sử dụng sữa bò - Lợi hại song hành
21/08/2018 11:07
Sữa bò có chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng sữa bò bởi nó có thể là tác nhân gây...
Những lưu ý khi cho trẻ ăn, mẹ nào cũng nên biết
11/12/2017 18:00
Khi con bạn lớn lên, bé sẽ háo hức muốn nếm thử thức ăn mới từ đĩa cơm của bạn. Và, lúc này bạn sẽ muốn bổ sung nhiều thực phẩm vào chế độ ăn của bé. Tuy nhiên, không phải tất...
Tự làm nước cốt dừa thơm ngon bổ dưỡng không hóa chất
30/10/2017 11:23
Nước cốt dừa (sữa dừa) rất giàu vitamin C, đồng, acid béo và acid lauric… có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Nếu lo lắng nước cốt dừa bán sẵn có chất phụ gia,...
6 lý do vì sao bạn nên uống sữa hạnh nhân
22/06/2017 15:01
Sữa hạnh nhân là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, D, E, calci, protein và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sử dụng sữa hạnh nhân hàng ngày có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa...
Uống sữa tách béo có tốt cho sức khỏe?
30/05/2017 16:40
Một số người thường hạn chế uống sữa vì nghĩ nó gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu lười uống sữa, bạn có nguy cơ bị loãng xương. Bởi vậy, để giảm mối lo tăng cân khi uống sữa, bạn có...
Tác động bất ngờ của chế độ dinh dưỡng đến việc trị mụn
16/03/2017 16:25
Nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá có thể do yếu tố di truyền hoặc hormone, song nhiều bằng chứng cho thấy, chế độ ăn uống có tác động đáng kể đến mụn trứng cá, cả tích cực và...