Hướng dẫn tập Kegel sau sinh: Trăm lợi ích với mẹ
08/04/2019 11:09
Tập Kegel sau sinh không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe thể chất của người phụ nữ. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách tập Kegel đúng.
Những quan niệm sai lầm về sinh thường bà bầu nên ngừng tin
08/11/2018 11:50
Trong thời gian mang thai, có lẽ bạn đã được nghe một số lời đồn như mẹ có vóc dáng cao dễ sinh con, sinh thường gây sa tử cung.... Tuy nhiên, trên thực tế những lời đồn này không hoàn...
Điều gì xảy ra với phụ nữ sau khi phải cắt bỏ tử cung?
08/08/2018 16:47
Có rất nhiều lý do để bác sỹ phụ khoa kết luận cần cắt bỏ tử cung của người phụ nữ, đa phần là do: u xơ tử cung, sa tử cung, ung thư hoặc nhiễm trùng tử cung nghiêm trọng...Và điều...
Vùng kín của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian?
05/07/2017 14:26
Qua thời gian, không chỉ cơ thể mà vùng kín của bạn cũng bị lão hóa. Dưới đây là những gì có thể xảy ra với âm đạo của bạn khi bạn già đi.
Phụ nữ mãn kinh dễ bị sa tử cung
09/01/2017 16:35
Bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi là những biểu hiện dễ nhận thấy ở phụ nữ mãn kinh. Ngoài những triệu chứng khó chịu trên, mãn kinh còn gây một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho cơ...
Lạ: Nâng tạ bằng... cơ âm đạo
05/12/2016 14:11
Để tăng cơ sàn chậu, ngoài việc áp dụng các bài tập Kegel (giúp siết chặt và thả lỏng các cơ mu cụt là một phần của sàn chậu), chị em phụ nữ cũng có thể tập luyện âm đạo theo một...