5 điều bạn cần làm để kiểm soát cảm xúc của bản thân
28/09/2023 14:54
Kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng quan trọng có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Bằng cách thực hành những điều đơn giản dưới đây, bạn có thể học cách...
Cần làm gì để cải thiện rối loạn lo âu?
25/07/2023 07:50
Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, rối loạn tiêu hóa, suy giảm sức khỏe tim mạch... Nhận biết và lựa chọn phương pháp cải thiện...
6 biện pháp kiểm soát rối loạn lo âu an toàn, hiệu quả
12/07/2023 17:32
Việc thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng là cách chữa rối loạn lo âu hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin và các phương pháp để cải thiện...
Thiếu ánh sáng mặt trời có thể gây rối loạn cảm xúc theo mùa
12/07/2023 09:00
Ánh sáng mặt trời có vai trò quan trọng đối với điều chỉnh đồng hồ sinh học bên trong chúng ta và ảnh hưởng đến các quá trình sinh lý khác nhau. Thiếu tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có...
Những loại thuốc điều trị rối loạn lo âu hiện nay
28/11/2022 13:42
Rối loạn lo âu kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và suy nghĩ của của người bệnh. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị bệnh sớm là điều cần thiết. Tùy...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nội tiết tố nữ Á Âu
20/10/2021 22:28
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nội tiết tố nữ Á Âu hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, giúp cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ.
Liệu pháp tâm lý giúp phụ nữ ngăn ngừa trầm cảm sau sinh
24/10/2019 15:02
Những ngày đầu sau sinh, cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều khiến các hoạt động trở nên khó khăn hơn. Nhiều phụ nữ thường có cảm giác buồn chán, mệt mỏi, lo lắng thái quá cho sức khỏe...