19/10/2022 14:40
Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nghiên cứu cho thấy, thời tiết thay đổi là thời điểm thích hợp để bạn điều chỉnh thói quen ăn uống của mình hỗ...
22/06/2022 16:39
Thoái hóa cột sống là bệnh mạn tính, mức độ đau sẽ tăng dần gây hạn chế vận động nếu người mắc không có biện pháp chăm sóc, điều trị đúng cách. Chế độ ăn uống ăn đóng vai...
28/12/2021 19:43
Trong một đánh giá gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu protein thực vật có thể ngăn ngừa bệnh tật, tăng tuổi thọ ở phụ nữ.
29/09/2020 09:15
Theo nghiên cứu, thành phần của đậu edamame (đậu nành lông Nhật Bản) có hàm lượng calorie thấp nhưng rất giàu protein, chất xơ và chất chống oxy hóa. Liệu những đặc tính này của đậu...
10/07/2020 10:04
Hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, sữa và trứng đều chứa đủ các loại acid amin thiết yếu cho cơ thể, nhưng không nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực...
24/05/2020 11:18
Gan được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tham khảo 7 thực phẩm giúp bổ gan, thanh lọc cơ thể.
27/04/2020 10:31
Tuy không phải thành phần chính của các món ăn nhưng hạt vừng (mè) lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe.
14/11/2019 14:00
Protein đơn bào hay protein vi sinh vật không hề đáng sợ như bạn tưởng. Hãy nhớ rằng, có nhiều sản phẩm tương tự khác, cũng thưc hiện bằng cách nuôi cấy vi khuẩn và nấm men, như đồ...
21/10/2019 15:09
Ăn gì để dễ thụ thai? Đây là 5 loại thực phẩm dành cho bạn. Nên nhớ là chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và khả năng thụ thai của bạn.
12/06/2019 15:01
Nhiều khuyến cáo dinh dưỡng trước đây cho rằng, mọi người nên hạn chế ăn thịt đỏ và thay thế bằng thịt trắng để kiểm soát mức cholesterol trong máu tốt hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu...