Vượt qua nỗi sợ thứ 2: Uống ngay tách trà matcha latte
24/09/2017 16:00
Được coi là "nữ hoàng của các loại trà xanh", matcha rất giàu chất chống oxy hóa và mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Uống một cốc trà xanh theo công thức pha chế dưới đây vào buổi...
Vận động viên trẻ nên tiêu thụ nước hay đồ uống thể thao?
15/04/2017 09:32
TS. Matthew Silvis - Giám đốc Trung tâm Y tế Penn State về chăm sóc sức khỏe thể thao cho biết, hầu hết các thanh thiếu niên tập luyện cường độ nhẹ, vừa phải hoặc vận động ít không cần...