12/01/2020 16:10
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thụy Điển vừa phát hiện ra rằng, những người đàn ông ngay từ khi còn trẻ chỉ cần một đêm mất ngủ, có thể khiến một loại ptotein trong...
23/04/2018 09:39
Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi dễ bị suy nhược cơ thể, mắc thêm nhiều căn bệnh. Để tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các...
21/04/2018 11:00
Khó ngủ, mất ngủ là nỗi lo chung của người cao tuổi. Bạn có biết một số thực phẩm ăn hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới điều này? Dưới đây là một số thực phẩm mà...
20/04/2018 14:40
Thống kê cho thấy, có khoảng 16% phụ nữ mãn kinh bị khó ngủ, 41% bị thức dậy thường xuyên trong đêm. Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn khiến phụ nữ mãn kinh thêm mệt mỏi, thiếu tập...
18/04/2018 16:52
Người cao tuổi ngủ không ngon giấc có thể dẫn tới sự mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, stress, làm nặng thêm các bệnh lý vốn có và thậm chí là phát sinh thêm các bệnh mạn tính nguy hiểm.
18/04/2018 16:44
Nếu hay gặp những cơn ác mộng khủng khiếp, hãy thử thay đổi tư thế ngủ ngay từ tối nay. Video dưới đây sẽ tiết lộ tư thế ngủ khiến bạn dễ bị gặp ác mộng!
17/04/2018 16:23
Mất ngủ, ngủ không ngon là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Không chỉ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, tình trạng này còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và...
17/04/2018 11:33
Người già không cần ngủ nhiều như khi còn trẻ, nhưng cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ, cần ngủ ngon, ngủ sâu để cơ thể nhanh hồi phục và tái tạo năng lượng. Nếu hay bị ngủ...
20/12/2017 15:43
Nghiên cứu mới cho thấy, ngoài các triệu chứng như: Run chân, tay, chuyển động chậm chạp thì ngủ không ngon, chập chờn cũng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson.