Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe
04/08/2023 11:17
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Muốn làn da khỏe đẹp, hãy thử tập tạ
04/08/2023 09:09
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, các bài tập sử dụng kháng lực như tập tạ có thể giúp cải thiện các vấn đề về da mặt, giúp bạn có làn da khỏe đẹp và trẻ trung hơn.