Gợi ý món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn bổ sung năng lượng
10/10/2023 11:00
Nếu bạn hay thấy đói và cần bổ sung năng lượng vào nửa buổi, đừng ngần ngại ăn bữa phụ với những món ăn nhẹ lành mạnh, giàu dinh dưỡng và ít calorie sau đây.
Món ăn nhẹ lành mạnh giúp bổ sung năng lượng mùa thi
10/05/2023 10:41
Trong thời gian ôn tập "nước rút", những món ăn nhẹ lành mạnh không chỉ giúp học sinh bổ sung năng lượng, mà còn tạo ra động lực và giúp giữ sức khỏe để học tập năng suất.
Gợi ý những món ăn nhẹ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
28/02/2023 09:51
Thời tiết thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ khá lớn giữa ngày và đêm vào mùa xuân khiến các bệnh truyền nhiễm dễ dàng tấn công hệ miễn dịch còn non nớt của trẻ. Ngoài...
Tự làm món ăn nhẹ lành mạnh giúp tăng năng lượng trong ngày
23/09/2022 16:44
Bạn có thói quen tìm tới các món ăn vặt nhiều đường như bánh, kẹo để lấy lại tinh thần, tăng năng lượng mỗi khi thấy mệt mỏi, uể oải? Tuy nhiên, đây thực sự là một thói quen không...
Ngon khó cưỡng với các món ăn nhẹ từ dâu tây
17/07/2019 15:00
Dâu tây không chỉ rất thơm, vị chua dịu, ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể dùng loại quả mọng tuyệt vời này để chế biến nhiều món ăn...
Bà bầu ăn hạt sen có lợi ích gì?
06/07/2019 09:38
Hạt sen có chứa nhiều magne, sắt, kali, calci, vitamin B - là những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Hạt sen cũng chứa ít calo, bởi vậy là món ăn nhẹ lý tưởng cho bà bầu. Tuy vậy, bà...
10 món súp ngon dễ nấu lại giúp giảm cân
14/01/2019 13:50
Những món súp có nhiều rau củ chứa đầy chất xơ sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó sẽ giúp giảm cân. Hơn nữa, các loại rau, thịt gà chứa hàm lượng calo thấp, bởi vậy...