Dấu hiệu hormone testosterone ở nam giới thấp nghiêm trọng
25/08/2023 15:16
Testosterone là loại hormone quan trọng trong việc kiểm soát ham muốn tình dục, sản xuất tinh trùng và một số thay đổi trên cơ thể nam giới. Tuy nhiên, nhiều người thậm chí là không nhận ra...
7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng
15/05/2023 10:16
Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 thói quen uống nước giúp giảm mỡ bụng
04/02/2023 10:29
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, trong đó phải đặc biệt kể đến phụ nữ. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì một số thay đổi...
Nam giới cần làm gì để tránh mang 'bụng bia' ở tuổi trung niên?
19/09/2022 15:38
“Bụng bia” không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của nam giới mà còn cảnh báo những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Các quý ông ở tuổi trung niên cần làm gì để giảm số đo vòng...
'Điểm mặt' những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng tốt nhất
06/08/2022 11:02
Mỡ bụng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm tan...
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra loại rau tốt giúp giảm mỡ bụng
07/05/2022 10:34
Mỡ bụng đang trở thành một nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu hàng đầu và nhận được nhiều sự quan tâm. Một trong những cách có...
5 thói quen ăn sáng tốt giúp 'đánh bay' mỡ bụng
11/03/2022 15:32
Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Adelle Davis đã từng nói, hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một...
Bí quyết ăn vặt giúp ngăn ngừa béo bụng cho người lớn tuổi
09/03/2022 20:22
Béo bụng là một trong những vấn đề thường gặp, phổ biến của người bước vào độ tuổi ngoài 50, người ở giai đoạn mãn kinh và người cao tuổi. Những đồ ăn vặt như trái cây sấy,...
5 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng tốt nhất bạn không nên bỏ qua
08/03/2022 18:09
Ngoài vòng eo kém thon gọn, mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng dưới cũng là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số loại trái cây bạn có thể thêm vào chế...