Yoga giúp giảm tình trạng huyết áp cao
08/03/2023 10:38
Yoga là một bộ môn giúp tăng tính linh hoạt, các cơ được thư giãn, tâm trí thả lỏng. Không chỉ có vậy, các chuyên gia cho biết yoga còn có thêm một lợi ích khác là giảm huyết áp.
Vì sao mắc bệnh thận mạn tính nên tập yoga?
24/06/2018 17:26
Theo các chuyên gia, yoga là một trong những bài tập rất có lợi và giúp tăng cường chức năng thận. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính nên kiên trì thực hiện bài tập này.
Tại sao phụ nữ nên tập yoga khi mang thai?
25/05/2018 15:25
Yoga được xem là một trong những bài tập thể dục an toàn và mang lại rất nhiều lợi ích cho cả bà bầu lẫn thai nhi. Không chỉ giúp bà bầu giữ dáng mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Sốc: Yoga có thể giúp bạn làm giàu!
04/08/2017 11:11
Nghe có vẻ khó tin nhưng thường xuyên tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, thậm chí bạn có thể kiếm tiền từ việc tập yoga.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày?
15/06/2017 09:31
Nhiều nam giới có quan niệm sai lầm rằng yoga là bộ môn mềm mại và thích hợp với nữ giới. Tuy nhiên những bài tập yoga có thể mang lại rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho nam giới.
6 lý do nên cho trẻ tập yoga ngay mùa Hè này!
31/05/2017 11:31
Yoga mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối với nhiều người, yoga được coi là một bộ môn thay đổi cuộc đời của họ. Nhưng liệu yoga có phải...
Vì sao yoga hữu ích cho 'chuyện ấy'?
21/04/2017 16:43
“Chuyện yêu” được coi là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Và yoga cũng được coi là một cách thức hữu hiệu giúp đời sống tình dục luôn thăng hoa, ngoài việc mang tới cho...
Yoga trước khi sinh cho tinh thần mẹ bầu luôn thư thái
20/04/2017 16:25
Yoga trước khi sinh (prenatal yoga) được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai có thể giúp giảm stress, lo âu trong quá trình mang thai. Yoga trước khi sinh phù hợp cả với những người từng...