loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Chăm già Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi: Ăn gì để luôn khỏe mạnh?

10/09/2020 10:59

Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe, tăng cường miễn dịch. Càng có tuổi, khả năng tiêu hóa càng trở nên yếu dần. Do đó, bạn nên chú ý thay đổi...

Kiến thức sống khỏe Vì sao gạo lứt giúp giảm cân?

18/08/2020 13:51

Gạo lứt là một loại thực phẩm dễ ăn, nhanh no và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Thay vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện vất vả bạn có thể kết hợp chế độ giảm cân lành...

Chăm già Phụ nữ mãn kinh có nên ăn đậu edamame?

31/07/2020 11:56

Đậu edamame còn gọi là đậu nành lông Nhật Bản, có nhiều nét tương đồng với đậu nành Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy đậu edamame mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh...

Chăm già Tăng cường sức khỏe xương: Có nên bổ sung calci từ vỏ trứng?

24/07/2020 14:45

Bổ sung calci được khuyến nghị cho những người bị chuẩn đoán thiếu calci hay mắc bệnh loãng xương. Theo nghiên cứu, vỏ trứng có chứa hàm lượng calci vô cùng dồi dào và là nguồn bổ...

Kiến thức sống khỏe Bạn đã biết những lợi ích này của bông cải xanh?

20/07/2020 11:41

Bông cải xanh (súp lơ) một loại rau xanh thuộc chi Brassica của thực vật cùng với mầm Brussels. Sở dĩ bông cải xanh được coi là một “cường quốc dinh dưỡng” vì nó có đầy đủ các...

Dinh dưỡng Người bị thiếu máu, loãng xương có nên dùng thực phẩm bổ sung?

02/07/2020 16:28

Một chế độ ăn đa dạng và cân bằng chắc chắn là tốt nhất đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn sẽ trở nên khó khăn...

Khỏe đẹp Bạn sẽ bất ngờ khi biết những lợi ích này của hạt chia

12/06/2020 16:25

Có nguồn gốc từ Mexico và Guatemela, hạt chia đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới bởi nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, giúp xương chắc khỏe, tốt cho người đái...

Cơ xương khớp Những thói quen không tốt có thể khiến bạn bị loãng xương

03/06/2020 11:56

Chúng ta thường nghĩ rằng loãng xương chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương như thiếu hụt calcium...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bổ sung calci có tác động gì tới sức khỏe tim mạch?

22/05/2020 14:26

Xin chào bác sỹ! Tôi nghe nói bổ sung calci từ các loại thực phẩm chức năng có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ. Điều này có đúng không, thưa bác sỹ? Liệu tôi có nên ngừng bổ sung...

Kinh doanh - Tiêu dùng Phụ nữ cần chú ý gì khi bổ sung calci, vitamin, acid béo omega-3?

13/05/2020 17:03

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chị em phụ nữ còn có thói quen bổ sung thêm các loại dưỡng chất như calci, vitamin, đặc biệt là vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, nếu không chú ý,...