04/10/2019 11:12
Hormone dopamine giúp cho có thể chúng ta luôn ở trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ. Vậy hormone dopamine là gì? Làm cách nào để tăng hormone dopamine, để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích...
12/03/2017 14:35
Người ta cho rằng, ăn sau 6-7h tối, và đặc biệt là ăn trước khi đi ngủ là có hại. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra những thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ. Và những thực phẩm này...
27/10/2016 15:42
Bài tập Kegel vốn nổi tiếng với vô vàn tác dụng tốt, lại rất dễ tập, có thể tập ở mọi nơi mọi lúc, nhưng đáng tiếc là nhiều người xác định sai cơ nên không đạt hiệu quả như...