Bà bầu nên tập yoga, nhưng tập như thế nào thì tốt?
16/10/2020 11:16
Trong quá trình mang bầu, phụ nữ được khuyên thực hiện hình thức vận động phù hợp để có thai kỳ khỏe mạnh. Yoga là bài tập có lợi cho phụ nữ có thai, nhưng chị em khi tập cần lưu ý...
Tác dụng của yoga với những người bị thoát vị đĩa đệm
11/05/2017 15:10
Yoga nổi tiếng nhờ công dụng tuyệt vời của chúng với sức khỏe và tinh thần. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy bình an và khỏe mạnh hơn, nó có thể giúp ích cho những trường hợp như thoát...