08/11/2023 16:47
Căng thẳng, lo âu và trầm cảm là tình trạng nhiều người gặp phải và đang cố gắng tìm cách cải thiện. Bên cạnh tác động đến thể chất, thể dục thường xuyên và đều đặn có tác...
18/07/2020 10:02
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Cardiovascular Nursing (châu Âu), người bệnh tim mạch bị trầm cảm nên tích cực tập thái cực quyền giúp cải thiện cả sức khỏe thể...
16/09/2019 14:26
Các sản phẩm bổ sung không chỉ có lợi cho chức năng thể chất, mà còn cả sức khỏe tinh thần. Đó là lý do vì sao người tiêu dùng ngày càng tin tưởng vào việc sử dụng thực phẩm chức...
14/11/2018 11:51
Quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn giải quyết nhu cầu sinh lý, giải tỏa căng thẳng, giúp bạn cảm thấy vui vẻ... mà nó còn mang lại rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe mà bạn chẳng...
22/09/2018 10:26
Người bị run vô căn, bệnh Parkinson thường bị run tay chân khó kiểm soát. Các triệu chứng này sẽ tồn tại suốt cuộc đời và không thể chữa khỏi. Điều bạn có thể làm là dùng thuốc...
14/09/2018 16:49
Ngoài vấn đề an toàn và không quá tốn kém, châm cứu là một phương pháp thay thế đầy hứa hẹn để phục hồi sau đột quỵ.
24/08/2018 08:56
Thiếu một số loại vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng, thậm chí có thể khiến bạn bị trầm cảm. Bởi vậy, để giảm trầm cảm một cách tự nhiên, bạn nên...
24/04/2018 10:10
Một số loại thảo mộc có chứa phytochemical có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến lo âu, trầm cảm.
14/12/2017 16:20
Nhục đậu khấu giàu khoáng chất như: Calci, sắt, magie, phospho, kali, natri, kẽm, và các vitamin: C, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate và vitamin A, flavonoid... Với nhiều ưu điểm như vậy,...
21/04/2017 11:42
Nếu bạn thường xuyên bị lo âu, căng thẳng thì ngoài trị liệu tâm lý, thay đổi lối sống và dùng thuốc bạn cũng có thể ăn một số thực phẩm dưới đây để giúp tâm trạng thoải mái...