giảm đau lưng - các bài viết về giảm đau lưng, tin tức giảm đau lưng

Khỏe đẹp Lợi ích của bàn làm việc đứng đối với sức khỏe

04/12/2023 16:53

Sử dụng bàn làm việc đứng đang là xu thế mới tại nhiều văn phòng bởi sự tiện lợi, hiện đại cũng như mang lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 lợi ích sức khỏe khi đi bộ lùi

08/11/2023 10:41

Có đa dạng hình thức đi bộ với nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Trong đó, đi bộ lùi (hay đi bộ ngược, đi bộ giật lùi) giúp cải thiện từ khả năng thể chất, tăng cường đốt cháy...

Cơ xương khớp Mách bạn 3 mẹo hay giảm đau lưng dưới tại nhà hiệu quả

02/08/2023 16:19

Đau lưng dưới là triệu chứng nhiều người gặp phải có thể do sai tư thế trong lao động, sinh hoạt hoặc các bệnh lý về cột sống. Dưới đây là một số mẹo giảm đau lưng hiệu quả...

Cơ xương khớp Thoái hóa đốt sống cổ do đâu và cách cải thiện từ thảo dược

22/02/2023 09:22

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp thường gặp ở người trung niên. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, gây ra nhiều biến chứng khôn lường. Hiểu rõ nguyên nhân hình...

Cơ xương khớp Nguyên nhân đau lưng dưới và các phương pháp điều trị

20/12/2022 11:36

Đau lưng dưới là vấn đề sức khỏe khá phổ biến, gây ra những cơn đau từ nhẹ đến nặng, khó khăn trong vận động cho người bệnh, thậm chí là không thể cử động. Vậy nguyên nhân gây...

Cơ xương khớp Giảm nỗi lo đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả tại nhà

28/08/2022 21:02

Đau mỏi cổ và vai gáy có thể gặp ở bất kỳ ai, mọi độ tuổi gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, cuộc sống. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản, giúp bạn ngăn ngừa, giảm cơn...

Cơ xương khớp Hướng dẫn cách cải thiện đau lưng dưới hiệu quả, đơn giản tại nhà

19/01/2022 17:11

Tình trạng đau lưng dưới có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Khi đó, tập thể dục ở cường độ vừa phải có thể cải thiện phần...

Cơ xương khớp 9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả

07/10/2020 10:28

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, béo phì,...

Khỏe đẹp 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt cho dân văn phòng

11/05/2020 16:12

Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa trong nhiều giờ khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác. Đây là 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt giúp dân văn phòng cải thiện...

Cơ xương khớp 5 yếu tố khiến cơn đau lưng nặng hơn

18/10/2018 16:57

Đau lưng dưới có thể khiến người bệnh đau đớn và khó chịu. Hiện chưa có phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng đau lưng dưới. Do vậy, để kiểm soát cơn đau, bạn cần tránh...