7 nguyên nhân khiến bạn khó giảm mỡ bụng
31/08/2021 16:49
Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đây là yếu tố nguy cơ chính đối với đái tháo đường type 2, bệnh tim và nhiều bệnh lý khác. Vậy lý do gì...
5 bài tập giúp nam giới giảm “bụng bia” trong dịp cuối năm
06/01/2021 16:23
Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ ở nam giới mà còn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh khác nhau. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng Health+ thực hiện những bài tập dưới đây...
Giấm táo giúp giảm mỡ bụng: Sự thật thế nào?
30/10/2020 16:06
Nhiều người cho rằng, sử dụng giấm táo hàng ngày sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng, béo bụng hiệu quả. Vậy giấm táo có thực sự kỳ điệu như thế?
Đánh bay mỡ bụng nhờ 5 thói quen đơn giản này
22/09/2020 15:55
Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, đặc biệt tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Đừng lo...
9 mẹo làm săn chắc cơ bụng, giảm béo bụng sau khi sinh
16/05/2019 17:00
Để sinh ra một thiên thần nhỏ, bạn phải trả một cái giá đắt: Đó là cơ thể xập xệ, bụng chùng nhão. Làm thế nào để săn chắc cơ bụng sau khi sinh con?
8 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng
12/04/2019 09:02
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ đơn giản, cũng chẳng phải là chuyện ngày một ngày hai. Tuy nhiên có những thói quen tốt sẽ giúp ích cho bạn có cân nặng và vòng eo như mong muốn.
Tại sao muốn giảm mỡ bụng thì nên ăn chất xơ và đạm?
24/12/2018 13:29
Sắp đến Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2019 rồi, làm thế nào để giảm mỡ bụng mà vẫn khỏe? Theo khoa học, để giảm béo bụng một cách an toàn, bạn nên ăn chất xơ, chất đạm,...
Bí quyết để giảm béo bụng chỉ sau 2 tháng
08/08/2017 10:50
Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Thay vì tìm đến các loại thuốc giảm cân nhanh có thể nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên áp dụng ngay...
Muốn eo thon, bụng phẳng đừng bỏ qua loại sinh tố này
16/05/2017 16:54
Có một vóc dáng thon thả, vòng eo đáng mơ ước luôn là mục tiêu của các cô gái. Món sinh tố đơn giản sau đây chắc chắn sẽ là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn thêm hiệu...
Top thực phẩm ăn nhiều tốt cho sức khỏe, giảm béo
31/12/2016 13:07
Những thực phẩm này có tác đốt cháy năng lượng và ngăn cản cảm giác thèm ăn. Dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên vì chúng rất tót cho sức khỏe và...