Uống 2 tách trà mỗi ngày giúp bảo vệ não bộ
01/06/2023 10:29
Trong một nghiên cứu kéo dài 3 năm, các nhà khoa học phát hiện ra rằng uống 2 tách trà mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và bảo vệ trí nhớ khi chúng ta già đi.
10 lợi ích sức khỏe của trà đen - Bạn đã biết chưa?
14/02/2023 17:20
Trà là đồ uống phổ biến và được tiêu thụ nhiều thứ 2 trên thế giới, chỉ sau nước. Trà đen chứa 10 lợi ích có lợi cho sức khỏe, như: giảm nguy cơ ung thư, tốt cho tim mạch, cải thiện...
Những loại trái cây cho bữa sáng tràn đầy năng lượng
12/07/2022 16:48
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng 1 bữa ăn sáng cân bằng là rất quan trọng để tạo nền tảng cho ngày mới hoạt động hiệu quả. Trái cây là cách bổ sung tuyệt vời cho bữa sáng cân bằng...
Lá dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?
11/07/2022 21:40
Lá dâu tằm được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền châu Á bởi rất nhiều đặc tính có lợi. Bằng các thử nghiệm lâm sàng, nhiều người đã cải thiện được sức khỏe đáng...
Muốn tăng ham muốn, tăng cường miễn dịch: Đừng bỏ qua loại nước ép này!
26/11/2020 14:41
Nhiều người có thói quen uống các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ để giảm cân, chăm sóc da. Nếu bạn cũng thích các thức uống này, hãy thử nước ép cần tây với nhiều lợi ích...
Khoa học tiết lộ bí quyết đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim
01/09/2019 15:40
Nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU - Australia) cho thấy, những người có thói quen tiêu thụ thực phầm giàu flavonoid như táo và trà sẽ ít có khả năng tử vong do ung thư hoặc bệnh tim,...