cứng khớp - các bài viết về cứng khớp, tin tức cứng khớp

Dinh dưỡng Cải thiện sức khỏe với trà bạc hà spearmint

14/12/2023 13:40

Bạc hà spearmint (hay bạc hà Á) có vị thơm ngọt, không chỉ dễ uống hơn trà bạc hà Âu mà còn đem lại nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng...

Dinh dưỡng Vì sao nên bổ sung collagen sau tuổi 30?

23/09/2023 08:53

Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe của da, tóc, móng, các khớp và các mô liên kết trong cơ thể. Tuy cơ thể sản sinh collagen tự nhiên, nhưng khả năng này...

Cơ xương khớp Cải thiện tình trạng cứng khớp vào buổi sáng

01/04/2023 08:56

Với người bệnh viêm khớp dạng thấp, cơn đau cứng khớp bàn tay, bàn chân, đầu gối là triệu chứng thường gặp vào sáng sớm. Người bệnh cần làm gì để bắt đầu buổi sáng dễ dàng...

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo bệnh thoái hóa khớp gối và cách phòng ngừa bệnh

31/03/2023 14:40

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh phức tạp nhưng lại diễn biến âm thầm khó phát hiện. Vậy có những dấu hiệu sớm nào cảnh báo bệnh?

Cơ xương khớp Tránh ăn gì để giảm acid uric ngăn ngừa bệnh gout?

08/12/2022 12:14

Gout là bệnh đang ngày càng phổ biến, gây đau đớn và giảm chất lượng sống của người bệnh, đặc biệt trong mùa Đông này. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến nồng độ acid uric...

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên

14/09/2022 21:43

Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...

Khỏe đẹp 5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay

28/02/2022 09:27

Khi bạn cảm thấy khó cử động tay vì các ngón tay cứng, sưng hoặc đau, các bài tập dưới đây có thể giúp bàn tay, ngón tay của bạn vận động linh hoạt trở lại. Tư vấn của các chuyên gia y...

Chăm già Trời lạnh gây đau, cứng khớp: Có cách nào khắc phục tại nhà?

22/01/2021 14:31

Tình trạng cứng khớp, đau khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn theo sự thay đổi của thời tiết, đặc biệt là khi nhiệt độ hạ thấp vào mùa Đông. Vậy có những cách nào để giảm...

Cơ xương khớp Các vấn đề thường gặp ở khớp gối và triệu chứng cảnh báo

17/11/2020 16:40

Khớp gối là bộ phận thường xuyên phải chịu nhiều áp lực, đặc biệt nếu bạn có trọng lượng cơ thể lớn. Chỉ cần một vài tổn thương nhỏ cũng có thể khiến đầu gối, khớp...

Cơ xương khớp 8 thực phẩm tốt cho người bệnh gout

03/09/2020 14:11

Bệnh gout là một loại viêm khớp phổ biến gây đau dữ đội, sưng và cứng khớp. Bệnh thường xảy ra với nam giới trung niên (40-50 tuổi), người có nguy cơ béo phì, uống nhiều rượu…...