Những điều cần tránh khi bị thoái hóa cột sống cổ
15/11/2023 10:42
Thoái hóa cột sống cổ gây ra cảm giác đau, nhức mỏi, khó vận động vùng cổ. Người mắc phát hiện sớm các triệu chứng và những điều nên tránh để bệnh không trở nặng.
4 tư thế ngủ giúp giảm đau lưng dưới và ngủ ngon
15/10/2023 16:58
Cảm giác đau lưng dưới khiến nhiều người phải thay đổi tư thế thường xuyên và khó đi vào giấc ngủ. Dưới đây là 4 tư thế ngủ dễ chịu giúp giảm đau lưng dưới và nâng cao chất...
Top 5 dưỡng chất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh
28/08/2023 09:17
Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh đang trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Để đảm bảo quá trình điều trị và phục hồi hiệu quả, chế độ ăn uống...
Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cổ C4-C5
22/08/2023 15:53
Thoát vị đĩa đệm cổ C4-C5 là hiện tượng đĩa đệm nằm giữa đốt sống C4 và C5 bị nứt, rách khiến nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép vào rễ dây thần kinh gây đau nhức vùng cổ gáy, tê bì...