10/11/2023 11:48
Kali là một trong những chất vô cùng cần thiết để cơ thể bạn hoạt động bình thường. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể khi kali xuống thấp?
13/08/2023 17:37
Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.
24/04/2023 09:08
Bơi lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là kỹ năng sống quan trọng cho trẻ. Nhưng việc cho trẻ đi bơi cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu cha mẹ lơ là, chủ quan. Dưới đây là một số lưu...
22/04/2023 14:30
Đau bụng kinh hay chuột rút trong kỳ kinh nguyệt là vấn đề nhiều phụ nữ phải trải qua, gây ra những cơn đau nhói, co thắt ở vùng bụng dưới. Nghiên cứu cho biết, thiếu một số dưỡng...
27/03/2023 17:09
Tập gym (hay còn gọi là tập thể hình) sai cách, quá sức có thể dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng. Thậm chí có thể bị liệt hoặc để lại di chứng nếu không điều trị kịp...
24/03/2023 07:51
Hiện FDA đang đánh giá một loại thuốc mới trong điều trị bệnh xơ cứng teo cơ một bên (hay hội chứng ALS). Các nhà khoa học sẽ phải cân nhắc 2 phương án phê duyệt cho loại thuốc mới...
03/02/2023 16:10
Cảm thấy khát nước khi tập thể dục là điều không tránh khỏi. Một số người cho rằng không nên uống nước trong khi tập vì có thể giảm hiệu suất tập luyện và không an toàn. Điều...
04/10/2022 10:20
Tắm sau khi ăn tối đã trở thành lối sinh hoạt quen thuộc của không ít người, đặc biệt là giới trẻ. Tắm sau khi ăn ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn? Đây là lý do để bạn...
15/09/2022 21:27
Chuột rút là tình trạng co cứng cơ khá thường gặp, đặc biệt là với những người hay vận động mạnh, phụ nữ đang mang thai… Chuột rút thường xảy ra một cách đột ngột, khiến bạn...
16/06/2022 15:36
Với guồng quay cuộc sống cũng như công việc hối hả như ngày nay, dường như chẳng mấy ai có thể nghiêm túc thực hiện được thói quen sống lành mạnh. Không ít người thường xuyên vừa...