Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ bị rong kinh
25/09/2023 10:39
Rong kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ, gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bị rong kinh nên ăn và kiêng gì là thắc mắc mà rất...
Sức khoẻ đường ruột ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?
03/09/2023 14:40
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột mất cân bằng có thể liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Vì...
Đối phó với cơn thèm đồ ngọt khi đến kỳ kinh nguyệt
23/02/2023 14:46
Mỗi khi "đến tháng", sự thay đổi về nội tiết tố khiến nhiều bạn gái có những cơn thèm ăn đồ ngọt bất thường. Nếu lo ngại tình trạng này ảnh hưởng tới cân nặng và chu kỳ kinh...
'Điểm mặt' nguyên nhân khiến kỳ kinh ngắn lại
20/02/2023 10:38
Thời gian hành kinh mỗi tháng của chị em phụ nữ không cố định, tuy nhiên trung bình là từ 3-7 ngày. Nếu bạn nhận thấy số ngày "đèn đỏ" mỗi tháng giảm đi bất thường, một số yếu tố...
Cách tập thể dục khi 'đến tháng'
23/08/2022 17:51
Tập thể dục trong ngày "đèn đỏ" thế nào là băn khoăn chung của nhiều chị em phụ nữ. Tùy thuộc vào các triệu chứng sức khỏe trong kỳ "đèn đỏ" mà bạn có thể đưa ra lựa chọn phương...