Nấm linh chi có thể chống trầm cảm?
12/08/2020 11:07
Ngoài tác động tích cực đối với hệ miễn dịch, các nhà nghiên cứu phát hiện nấm linh chi (Reshi mushroom) còn có những lợi ích tiềm năng khác như giảm lo lắng, trầm cảm và cải thiện...
Lợi ích không ngờ từ việc tắm nước lạnh
01/06/2019 09:00
Tắm nước ấm nóng giúp giảm căng thẳng, stress, thư giãn cơ thể và tâm trí, nhưng bạn có biết, tắm nước lạnh cũng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần?
Ăn cá ngừ để tăng trí nhớ và chống trầm cảm
16/07/2018 15:06
Không chỉ giàu protein, cá ngừ còn rất giàu các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe của não bộ. Dưới đây là những lợi ích mà cá ngừ mang lại cho bạn.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cây Ban Âu
19/06/2018 09:52
Cây Ban Âu (St. John’s wort) là thảo dược có giá trị dược liệu cao, được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới. Bạn có thể sử dụng cây Ban Âu ở dạng tinh dầu, viên nang... để chống...
Infographic: Mẹo điều trị trầm cảm bằng ánh sáng
13/08/2017 09:58
Khoa học đã chứng minh rằng động vật, cũng như con người, có cơ chế tự nhiên để đương đầu với trầm cảm. Ví dụ, chó sẽ liếm lông để cảm thấy tốt hơn. Còn con người thì lại...
Bạn đã chiến đấu với chứng trầm cảm như thế nào?
23/07/2017 11:06
Câu hỏi này được đặt trên Quora, một trang hỏi đáp thú vị được khá nhiều bác sỹ theo dõi. Câu trả lời thú vị nhất là của một bệnh nhân đã phải đối phó với tình trạng trầm...
5 lợi ích sức khỏe của magne
21/06/2017 16:33
Magne là một khoáng chất vô cùng cần thiết đối với các hoạt động chức năng của cơ thể. Trên thực tế, có tới hơn 300 phản ứng hóa học trong cơ thể cần phải có loại khoáng chất...
6 bí quyết để tăng hạnh phúc và sức khỏe
23/04/2017 15:24
Chúng ta biết rằng trầm cảm và cô đơn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất, nhưng một nghiên cứu mới đây trên bệnh nhân HIV đã cho thấy sức mạnh của sự tích cực.