Người bệnh mỡ máu cao có phải kiêng trứng hoàn toàn?
29/11/2023 11:20
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều cholesterol. Không ít người bệnh mỡ máu cao đắn đo mặt lợi – hại khi bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày.
7 nhóm thực phẩm giúp giữ trái tim khỏe mạnh
06/10/2023 10:13
Một trong những bí quyết giữ trái tim khỏe mạnh là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm tốt cho tim như cá, rau quả tươi, chocolate đen và dầu olive.
Những điều cần biết về cholesterol trong thực phẩm
29/08/2023 11:19
Chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe tim mạch. Hiểu đúng về cholesterol trong thực phẩm giúp bạn kiểm soát mỡ máu bền vững mà không lo thiếu chất.
Chiến lược kiểm soát mỡ máu cao an toàn, hiệu quả
15/08/2023 10:19
Mỡ máu cao là tình trạng ngày càng phổ biến, có thể dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Người bệnh cần có một chiến lược kiểm soát mỡ máu toàn diện...
3 thay đổi lối sống giúp kiểm soát cholesterol
03/08/2023 11:02
Cholesterol là một chất béo có trong máu. Cơ thể cần cholesterol để tạo ra các tế bào khỏe mạnh, nhưng nếu mức cholesterol cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một số thay đổi về lối...
Hiểu đúng, dùng đúng!
23/07/2023 10:09
Thực phẩm chức năng, hay còn gọi là functional foods, là một lĩnh vực đang phát triển mạnh mẽ trên toàn cầu. Với sự tăng trưởng của những người tìm kiếm phong cách sống lành mạnh và...
3 cách đơn giản giúp tăng cholesterol tốt
08/06/2023 10:41
Với vai trò ngừa các bệnh về tim, HDL cholesterol được coi là một loại mỡ máu tốt. Chỉ số HDL cholesterol tăng tương đương nguy cơ tim mạch giảm. Vậy có những cách nào để tăng HDL...