13/12/2023 16:59
Cholesterol LDL (cholesterol xấu) tăng cao khiến chất béo tích tụ trong động mạch dẫn đến bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào để kiểm soát nồng độ cholesterol LDL trong...
13/12/2023 15:24
Cholesterol là chất béo (lipid) dạng sáp được gan thải ra. Tùy thuộc vào loại cholesterol trong cơ thể sẽ có tác động khác nhau đến sức khỏe tim mạch.
12/05/2023 10:36
Chào chuyên gia! Tôi đọc thông tin thấy sỏi mật có thể tăng kích thước nếu ăn uống không khoa học. Vậy nhờ chuyên gia lưu ý giúp tôi một số điều quan trọng nhất trong chế độ ăn cho...
19/04/2023 14:52
Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Thêm một số loại trái cây và rau củ mùa Hè vào chế độ ăn uống có thể...
12/08/2022 15:15
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Mức cholesterol xấu LDL cao, cholesterol tốt HDL thấp là nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống có tác động mạnh mẽ đến lượng...
23/10/2020 16:06
Chúng ta thường bỏ vỏ khi ăn trái cây và cam cũng không phải ngoại lệ. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra vỏ cam chứa một số dưỡng chất còn nhiều hơn cả phần thịt quả. Và bạn sẽ rất bất...
26/08/2020 07:20
Trà hoa nhài là trà xanh được kết hợp với hoa nhài. Nhờ đó, trà hoa nhài sở hữu hương vị riêng biệt trong khi vẫn giữ được những lợi ích sức khỏe sẵn có từ trà xanh và đặc biệt...
18/06/2020 15:45
Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều protein, chất xơ và là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin vô cùng phong phú. Vì sao hạt điều là loại thực phẩm tốt cho người trầm cảm?
05/07/2019 16:20
Cánh mày râu nên ăn gì, uống gì để luôn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực? Xem video dưới đây để biết những loại thực phẩm mà cánh mày râu nên ăn.
15/04/2019 11:45
Ăn các thực phẩm nhiều chất xơ hòa tan rất có lợi cho sức khỏe. Thật may mắn, bạn có thể tìm thấy chất xơ hòa tan trong các loại đậu, hạt và ngũ cốc.