Mẹo kiểm soát cholesterol LDL trong mùa Đông
13/12/2023 16:59
Cholesterol LDL (cholesterol xấu) tăng cao khiến chất béo tích tụ trong động mạch dẫn đến bệnh tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào để kiểm soát nồng độ cholesterol LDL trong...
Người bị sỏi mật cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống?
12/05/2023 10:36
Chào chuyên gia! Tôi đọc thông tin thấy sỏi mật có thể tăng kích thước nếu ăn uống không khoa học. Vậy nhờ chuyên gia lưu ý giúp tôi một số điều quan trọng nhất trong chế độ ăn cho...
Trái cây và rau củ mùa Hè giúp giảm cholesterol
19/04/2023 14:52
Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Thêm một số loại trái cây và rau củ mùa Hè vào chế độ ăn uống có thể...
Thực phẩm giàu protein giúp giảm cholesterol xấu
12/08/2022 15:15
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Mức cholesterol xấu LDL cao, cholesterol tốt HDL thấp là nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống có tác động mạnh mẽ đến lượng...
Bất ngờ với 7 lợi ích của vỏ cam với sức khỏe và sắc đẹp
23/10/2020 16:06
Chúng ta thường bỏ vỏ khi ăn trái cây và cam cũng không phải ngoại lệ. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra vỏ cam chứa một số dưỡng chất còn nhiều hơn cả phần thịt quả. Và bạn sẽ rất bất...
Uống trà hoa nhài thường xuyên để phòng bệnh tim mạch
26/08/2020 07:20
Trà hoa nhài là trà xanh được kết hợp với hoa nhài. Nhờ đó, trà hoa nhài sở hữu hương vị riêng biệt trong khi vẫn giữ được những lợi ích sức khỏe sẵn có từ trà xanh và đặc biệt...
Vì sao người bị trầm cảm nên ăn hạt điều?
18/06/2020 15:45
Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều protein, chất xơ và là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin vô cùng phong phú. Vì sao hạt điều là loại thực phẩm tốt cho người trầm cảm?