chế độ ăn keto - các bài viết về chế độ ăn keto, tin tức chế độ ăn keto

Khỏe đẹp So sánh ưu, nhược điểm của các chế độ ăn kiêng phổ biến

14/02/2023 16:32

Giữa vô vàn chế độ ăn kiêng hiện nay, đâu là cái tên phù hợp nhất với thể trạng, nhu cầu và nhịp sống của bạn. Hãy cùng phân tích những ưu, nhược điểm của từng chế độ ăn để...

Món ngon - Nhà hàng Pizza trứng nấm cho chế độ eat-clean, low-carb, KETO và người ăn chay!

05/01/2023 14:31

Với 6 thành phần nguyên liệu chính, bạn sẽ chỉ mất 5-7 phút để hoàn thành món pizza trứng nấm một cách vô cùng đơn giản. Đặc biệt, món pizza này hoàn toàn không sử dụng bất kỳ loại...

Kiến thức sống khỏe Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người mắc ung thư gan

16/05/2022 09:46

Một vấn đề phổ biến mà những người mắc bệnh gan đều mắc phải đó là chỉ tập trung vào điều trị mà ít quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Cân bằng chế độ dinh dưỡng cho bệnh...

Dinh dưỡng Đái tháo đường: Một vài sai lầm khi thực hiện chế độ ăn low-carb

01/10/2021 10:35

Nhiều người bệnh đái tháo đường thường thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate (hay chế độ ăn low-carb) để kiểm soát đường huyết trong mức ổn định. Tuy nhiên, nếu không thực...

Khỏe đẹp Vì sao ăn kiêng kiểu Keto mà mãi vẫn không giảm cân?

30/12/2020 16:56

Chế độ ăn kiêng Keto là một cách ăn ít carb được nhiều người áp dụng để giảm cân, nhưng nếu bạn mãi không giảm được có thể bạn đang mắc phải những sai lầm dưới đây.

Tiêu hóa Thực hư chế độ ăn Keto gây hại cho hệ tiêu hóa?

07/09/2020 17:13

Chế độ ăn Ketogenic (Keto) được biết đến với tác dụng giảm cân cùng một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ. Song, có nghiên cứu cho rằng chế độ ăn Keto có thể tiềm ẩn nguy cơ...

Dinh dưỡng Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?

26/08/2020 10:38

Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Keto giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu?

21/08/2020 11:20

Từ lâu, chế độ ăn Ketogenic (Keto) đã được sử dụng để điều trị động kinh, một rối loạn não gây co giật. Vì tác dụng này, chế độ ăn kiêng Keto đã được đề xuất như một...

Khỏe đẹp Đau đầu khi ăn Keto: Khắc phục thế nào?

10/08/2020 17:45

Ketogenic (Keto) là chế độ ăn uống thay thế hầu hết các loại tinh bột bằng chất béo lành mạnh. Mặc dù chế độ ăn kiêng này có vẻ hiệu quả để giảm cân, nhưng nhiều người đã phải...

Khỏe đẹp Những loại hạt thích hợp với chế độ ăn low-carb, Keto

23/07/2020 11:33

Các loại hạt và quả hạch thường chứa nhiều chất béo có lợi, protein thực vật trong khi lại chứa ít carbohydrate rất thích hợp với chế độ ăn kiêng low-carb, Keto để giảm cân mà bạn...