Nên chọn bột protein từ thực vật hay từ sữa?
31/10/2023 10:41
Bột protein đáp ứng nhu cầu bổ sung chất đạm nhanh gọn vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người tập thể hình. 2 nguồn protein phổ biến là từ sữa và thực vật như đậu Hà Lan, mỗi...
8 dấu hiệu cơ thể cần bổ sung chất đạm
11/08/2023 17:01
Chất đạm (protein) rất quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người, đảm nhiệm chức năng tăng trưởng và duy trì tế bào mô, tạo ra các phản ứng sinh hoá cần thiết cho quá trình trao đổi...
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt protein
03/03/2023 10:59
Protein là chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không bổ sung đủ lượng protein cần thiết nên khiến cơ thể bị thiếu chất...
Sử dụng bột protein sao cho chuẩn?
26/09/2022 17:07
Bột protein là giải pháp bổ sung chất đạm tiện lợi với người cao tuổi, người tập thể hình… Tuy nhiên, để tìm được bột protein phù hợp với nhu cầu sức khỏe, bạn cần lưu ý về...
5 cách phòng ngừa sỏi thận bạn nên biết
25/06/2022 11:50
Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở khu vực Đông Nam Á. Nguyên nhân gây bệnh rất đa dạng nhưng phần lớn là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Vì vậy, việc thay...
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein
30/09/2021 14:18
Protein là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề rắc rối khác nhau.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang “đói” protein
23/01/2021 09:07
Protein có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nó giúp duy trì cân nặng, giảm mỡ và hình thành các cơ. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu protein nghiêm trọng?
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein
09/06/2020 17:03
Protein hay còn gọi là chất đạm đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người như cấu tạo, duy trì và phát triển cơ thể, hình thành những chất cơ bản phục vụ cho hoạt động...
Protein động vật và thực vật khác nhau thế nào?
26/03/2019 10:58
Khoảng 20% cơ thể con người được tạo thành từ protein. Bởi vì cơ thể không lưu trữ protein, nên chúng ta cần nạp thêm từ thực phẩm ăn uống mỗi ngày. Bạn có biết sự khác biệt giữa...