5 lưu ý giúp chống thoái hóa khớp gối
08/08/2023 11:35
Thoái hóa khớp gối khiến người mắc bị đau nhức và khó khăn trong vận động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một số biện pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa khớp gối bị "lão...
Dùng máy chạy bộ thế nào để an toàn cho cả nhà?
31/05/2023 09:46
Thời gian gần đây, các bác sĩ từ khoa Chỉnh hình, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết đã tiếp nhận 3 trường hợp trẻ bị bỏng nặng và hoại tử da do bị chà sát mạnh, mài vào dây curoa và...
Người bị đau khớp gối nên tập luyện như thế nào?
24/05/2023 11:07
Cơn đau ở đầu gối là dấu hiệu bạn nên điều chỉnh thói quen tập luyện hàng ngày sao cho phù hợp. Người bị đau khớp gối nên tránh những bài tập, môn thể thao đòi hỏi bật nhảy và...
Lưu ý phòng tránh chấn thương khi tập gym
27/03/2023 17:09
Tập gym (hay còn gọi là tập thể hình) sai cách, quá sức có thể dẫn tới chấn thương cột sống nghiêm trọng. Thậm chí có thể bị liệt hoặc để lại di chứng nếu không điều trị kịp...
Tập thể hình đúng tư thế cần tránh những lỗi sau
03/02/2023 14:33
Tập thể hình sai tư thế không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn tăng nguy cơ chấn thương, đau nhức cơ bắp. Để tập "đúng form" tại nhà, bạn nên tránh một số sai lầm thường gặp khi chạy...
Son Heung-min phải phẫu thuật, loạt sao bự nào phải ngồi xem World Cup?
03/11/2022 09:31
CLB Tottenham vừa ra thông báo tiền đạo Son Heung-min sẽ phải tiến hành phẫu thuật chấn thương mới gặp phải và nhiều khả năng sẽ không thể dự World Cup 2022. Đây thực sự là tin đáng...
Sạc pin điện thoại sao cho an toàn?
26/05/2022 11:31
Thời gian gần đây xảy ra nhiều vụ điện thoại phát nổ khi đang sạc pin, gây hậu quả nặng nề cho người sử dụng. Một số lưu ý sau giúp bạn tránh được các sự cố đáng tiếc khi sạc...
ĐT Việt Nam tập tễnh bước vào buổi tập đầu tiên
15/03/2022 22:01
Có thể nói là như thế khi mà HLV Park Hang-seo không thể có được lực lượng tốt nhất và sung mãn nhất ở lần tập trung này bởi chấn thương của một loạt cầu thủ.
Nỗi lo đau cột sống thắt lưng ở người trẻ tuổi
04/03/2022 11:50
Ngày nay, tình trạng đau cột sống thắt lưng không chỉ là vấn đề sức khỏe của riêng người lớn tuổi mà còn là triệu chứng thường gặp ở giới trẻ. Vậy nguyên nhân gây bệnh do đâu,...