3 cách cân bằng cuộc sống, cải thiện tinh thần
16/02/2023 09:37
Nuôi dưỡng và cân bằng cuộc sống theo những cách đơn giản có thể giúp giảm bớt tình trạng kiệt sức. Vì vậy, Tiến sỹ Marni Chanoff, bác sỹ của Bệnh viện McLean, giảng viên của...
Học cách đối mặt để vượt qua thất bại
13/07/2022 15:47
Tất cả chúng ta đều có những ngày, thậm chí là những tuần sống trong cảm xúc tồi tệ bởi có những chuyện xảy ra không như ý muốn. Chúng ta cảm thấy khó khăn để đối diện với vấn...
4 cách chống lại căn bệnh trầm cảm
18/06/2017 09:50
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Alberta cho thấy việc thể hiện tình yêu nhiều hơn có thể giúp giảm căng thẳng đối tác của chúng ta khi giải quyết các triệu chứng trầm cảm.